Найти в Дзене
Разница на фото в 1 месяц! Результат потрясающий 🔥 За счет того, что таз из переднего наклона начал стремится к нейтральному положению, и немного выпрямился грудной отдел, живо подтянулся 👌 Также моя жуткая асимметрия начала выправляться! Начала вести зарядки с 3 июля, кроме дыхания, МФР и правильных упражнений ничего не делала. Очень хочется в конце июня посмотреть на результаты моих подопечных ❤️
2 года назад
Друзья, приглашаю вас на зарядки с 3 июля. Все подробности будут в моём телеграмм-канале. Следующую неделю я буду рассказывать там, что будет на зарядках: МФР выстраивание нейтрали, развитие гибкости, силовые, лимфодренажное тейпирование и тейпирование при диастазе, дыхание… Приходите в телеграмм-канал t.me/...gzi Всех жду ❤️
2 года назад
Христос Воскресе 🙏 Мира, любви и добра каждому дому 🕊
2 года назад
Женщина прекрасна в спонтанности!
Когда я это говорю, то не имею ввиду самодурство, когда ты своей якобы спонтанностью вводишь людей в шок. Спонтанность — это совершенно другое. И именно спонтанность даёт женщине энергию, раскрывает творческий потенциал, открывает новые возможности. Сегодня, когда совершенно спонтанно, не дождавшись дневного сна ребёнка, я делала это упражнение, то поняла, что сегодня будет импровизация. Я не буду тренироваться по видео или с тренером. Я буду тренироваться сама, по составленной мной программе. Боже!...
2 года назад
Подготовка к Пасхе! Сегодня решила помыть окна в гостиной и понеслась 😅 Нашла себя после 5 часов работы за красивым постным обедом. Нутовые котлеты под посерованным шпинатом и соус из авокадо, помидора, кунжутного семени с капелькой оливковое масла 😋 Как в лучших домах ЛондОна и Парижа или Мишленовских ресторанах 😂
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала