Обувь MBT

Новое исследование, основанное на анализе более 200 научных работ, показывает, что аэробные упражнения — такие как ходьба, езда на велосипеде и плавание — являются наиболее эффективными и безопасными способами снизить боль, повысить подвижность и улучшить качество жизни людей с остеоартрозом коленного сустава. Артроз коленного сустава — одно из самых распространённых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Он развивается из-за постепенного износа хряща, что приводит к боли, скованности, отёкам и ограничению подвижности...

Причина боли в коленях зимой может быть не только в возрасте или обострении хронических заболеваний. Обувь тоже вносит свою лепту. Что же с ней не так? Зимой шаг становится менее уверенным: мы идём осторожнее, чаще «приземляемся» на пятку. Если обувь не гасит удар, часть нагрузки передаётся вверх — на колени и тазобедренные суставы. Это может усиливать болевой синдром, особенно при артрозе или избыточном весе. Когда подошва не поддерживает естественный перекат стопы, движение компенсируется за счёт коленного сустава...

Медицина не стоит на месте В будущем старение и изнашивание суставов можно будет предотвратить. Исследование учёных из Stanford Medicine даёт серьёзные основания считать, что в будущем остеоартрит и возрастное...

Пока вы думаете, что приготовить на новый год мы решили порадовать вас полезными идеями. Пусть еда будет не просто вкусной, но и полезной! Ингредиенты: - Филе семги – 400 г - Лимон – 1 шт.

После 40 лет стопа постепенно меняется — даже если раньше с ней не было никаких проблем. Эти процессы естественны и подтверждены ортопедами и подологами. Понимание того, что происходит, поможет сохранить здоровье ног и всего тела. Подошвенная фасция становится менее упругой, и стопа хуже гасит удары при ходьбе. Это значит, что каждый шаг даётся с большей нагрузкой на суставы и позвоночник. Жировая подушка под пяткой истончается, и нагрузка сильнее передаётся на колени и спину. Стопа уже не «смягчает» удары так, как раньше...