СПОРТанулся

Профилактическая тренировка при боли в коденях. Лечение за 20 минут в день

«Осилил 1 Невозможное подтягивание» - 1 повторение за 2 минуты

5 простых и действенных упражнений для борьбы с остеохондрозом

«6 кубиков пресса» - красивый и рельефный пресс за 5 упражнений

Правильная техника элемента «выход силой». 3 действия для освоения элемента при 5-8 подтягиваниях

"Грудь как у гориллы» - 3 необычных вида отжиманий, для проработки грудных мышц дома