Светлана Незванова. Диетолог

В отличие от привычного ИМТ, WHR показывает не просто избыточный вес, а локализацию жировых отложений. Повышенный риск Женщины > 0,85 Мужчины > 1,0 Талия: лучше измерять на уровне пупка. Бёдра: измеряются по самой широкой окружности ягодиц, независимо от типа телосложения. Формула: WHR = окружность...

!

Это только первый регион, а какой следующий?.. Критерий успеха проекта здорового долголетия только один — увеличить продолжительность и качество жизни. Без оценки именно биологического возраста сделать это сложно. Как врач, знаю, что некоторые...

Это не просто движение, это целый раздел медицины. Будет выделена отдельная профессия — врач медицины долголетия, отдельные кабинеты. Очень крутое обследование вплоть до Омега 3 индекса, длины теломер и секвенирование микробиоты. Дорогостоящие исследования, которые в ближайшее время станут доступны в том числе и по ОМС. Самое удивительное для меня — это то, что для меня это абсолютно не новая профессия: 15 лет из 20 лет практики я занимаюсь этим. Я знаю, как лечить здоровых. Я знаю, как останавливать процесс старения, метаболические нарушения, инсулинорезистентность, как тормозить. Я знаю, как останавливать тот самый Инфламейджинг — воспалительные процессы в организме...

Это может быть связано с активным аутоиммунным воспалительным процессом в кишечнике, поэтому я бы начала искать там. Также это может быть связано с дефицитом желудочной кислоты, когда проблемы именно в желудке и не хватает кислотности. Проблема мальабсорбции. Это опять нарушение всасывания ценных компонентов в кишечнике, то есть повреждена слизистая, например, при непереносимости глютена или лактозы, и происходит постоянное разрушение слизистой из-за воспаления (или: поддерживается хроническое воспаление)...