Светлана Незванова. Диетолог

!

Это только первый регион, а какой следующий?.. Критерий успеха проекта здорового долголетия только один — увеличить продолжительность и качество жизни. Без оценки именно биологического возраста сделать это сложно. Как врач, знаю, что некоторые...

Это не просто движение, это целый раздел медицины. Будет выделена отдельная профессия — врач медицины долголетия, отдельные кабинеты. Очень крутое обследование вплоть до Омега 3 индекса, длины теломер и секвенирование микробиоты. Дорогостоящие исследования, которые в ближайшее время станут доступны в том числе и по ОМС. Самое удивительное для меня — это то, что для меня это абсолютно не новая профессия: 15 лет из 20 лет практики я занимаюсь этим. Я знаю, как лечить здоровых. Я знаю, как останавливать процесс старения, метаболические нарушения, инсулинорезистентность, как тормозить. Я знаю, как останавливать тот самый Инфламейджинг — воспалительные процессы в организме...

Это может быть связано с активным аутоиммунным воспалительным процессом в кишечнике, поэтому я бы начала искать там. Также это может быть связано с дефицитом желудочной кислоты, когда проблемы именно в желудке и не хватает кислотности. Проблема мальабсорбции. Это опять нарушение всасывания ценных компонентов в кишечнике, то есть повреждена слизистая, например, при непереносимости глютена или лактозы, и происходит постоянное разрушение слизистой из-за воспаления (или: поддерживается хроническое воспаление)...

? Как врач, к которому часто обращаются за альтернативным мнением и лечением, считаю, что нужно работать системно со специалистом. Дать возможность врачу изучить вас и ваше здоровье, предрасположенность, психотип. Думаю, пациенты, которые хотят много раз услышать, что всё нормально, — это, по сути, классический поиск подтверждающего ответа. 1. Это не про врачей, а про страх. Семь докторов с высокой вероятностью не могут ошибаться одинаково. Проблема не в диагнозе, а в принятии реальности. Пациенту нужен не «здоров», а «абсолютно здоров». Каждый следующий врач для него — попытка выиграть в лотерее «а вдруг найдут то, что я чувствую»...

Как врач, отвечу сразу: проблема гораздо шире, дело не только в шампуне. Себорейный дерматит может проявляться: 🔹 Желтоватыми или белесыми чешуйками на голове. 🔹 Корочками и шелушением за ушами. 🔹 Зудом и покраснением на лице: щеки, крылья носа, брови, зона между бровями. Пациенты на приёме часто начинают с вопроса: «Может, мне не хватает витаминов?» Действительно, связь есть, но не всегда она первопричина. Разберём, какие дефициты витаминов влияют на состояние кожи: 1. Витамины группы B (особенно B7 — биотин, B2, B6, B12)...

Антиутопия — она наводит и тоску, и грусть, и неприятное ощущение. К сожалению, никаких положительных эмоций. Было интересно то, как он мог это вообразить. То есть насколько его мозг, применяя какие-то исторические факты, мог проявить их через много лет в будущем — и как это было необычно. Но если симуляцию, которая устроена более высшими силами, то мне вспомнилась антиутопия братьев Стругацких «Пикник на обочине», которую мы читали в книжном клубе. Она вызвала юмор, интерес и необычное впечатление...

👁️ Врачи часто слышат: «У меня просто сухие глаза от компьютера». Но иногда это первый звонок. Синдром Шёгрена — аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует слюнные и слёзные железы. Результат: постоянная сухость глаз, ощущение «песка», неприятные ощущения при моргании. Ключевой момент: синдром Шёгрена часто сопровождает системную красную волчанку (СКВ) — серьёзное аутоиммунное заболевание соединительной ткани. В моей практике был такой случай: Пациентка обратилась с жалобами на сухость глаз...

https://max.ru/id732895112575_biz

https://max.ru/join/B7JqaHrHk-MjIMH_jgSgV1MLTMge-HGMmVM7mr2LXhw

».» Коллеги и пациенты, давайте честно: язык мы редко осматриваем. На приеме практически каждый пациент показывал свой язык! Это зеркало не только ЖКТ. Норма - это язык розовый или с лёгким белесым налётом по утрам. Если язык: 🔸 Жёлтый или коричневый 🔸 Налёт плотный, плохо счищается 🔸 Плюс специфический запах изо рта — отдающий тухлыми яйцами 👉 Такая триада с большой вероятностью говорит о проблемах с желчеоттоком: · Застой желчи (холестаз) · Дуоденогастральный рефлюкс — заброс желчи из...

? Многие думают, что это только проблема возраста. Но нет — пятна могут появиться и в 20, и в 40 лет. И это сигнал внутренних нарушений, чаще в ЖКТ. Что говорят исследования У пациентов старшего возраста Самые частые причины: 1. Дефицит цинка и меди Эти микроэлементы нужны для работы фермента тирозиназы — без него синтез меланина нарушается, и пигмент ложится пятнами. Исследование в 2020 показало: у пожилых с гиперпигментацией уровень цинка и меди в крови был достоверно ниже, чем в контрольной группе...