Скажу жизни "Да"!

Насобирала для вас полезных картинок:) Гимнастика для мозга — штука нужная. Особенно она нужна, когда на химии или после неё. Нейронные связи рушатся, кратковременная память сильно страдает. У меня до сих случаются провалы. В прошлом декабре ходила за консультацией к завотделением отделения реабилитации онкодиспансера. Она мне назначила терапию. Вроде полегче стало. И вот такие упражнения, что на карточках, тоже стоит выполнять. Всем. Не только онковыздоравливающим:)

Собрала ссылки на сообщества или телеграм-каналы онкологов-маммологов, пластических хирургов. Конечно, их на много больше. В публикации те, на которых я подписана. О которых слышала хорошие отзывы от девочек с РМЖ. Есть одно весомое НО: у каждого врача есть «свои скелеты в шкафу». Онколога-маммолога, пластического хирурга в Иркутске, знаю одного – это мой врач Рожок Михаил Витальевич. На сегодняшний день в нашем ООД он не работает. Это не значит, что реконструкцию в онкодиспансере не делают, делают – вопрос в качестве и эстетике. Всё же мастэктомия – уродующая операция. Кто-то мирится (а возможно, и нет ресурса в организме для реконструкции), пользуется протезом. Многие всё же восстанавливают грудь. И важно, чтобы женщина, получив диагноз на руки, знала, что это возможно. Потому что, зачастую, об этом наши врачи (я говорю про областной ООД) говорят в последнюю очередь. У них тактика – лечить РАК, а не титьки делать. Так, по крайне мере, было сказано мне четыре года назад, когда я сидела на приёме у маммолога и задала вопрос: -- При органосохранной операции, как будет выглядеть грудь? Вы же часть «отрежете»? https://t.me/doc_bessonov -- Александр Бессонов (Москва) https://t.me/ratushnyychannel -- Николай Ратушный (Москва, Чита) https://t.me/mastopathy -- Владимир Воротников (Москва) https://vk.com/doctor_ryabchikov -- Денис Рябчиков (Москва) https://vk.ru/dkrasnozhon?from=search – Дмитрий Красножон (Питер) О докторе Калядине рассказала подписчица. Вот его телеграм https://t.me/dr_kalyadin (Москва)

Радостные новости! Сердце ликует:) Муж ходил на плановый приём к онкологу. Доктор сказал, всё хорошо! Маркерный тест Хромогранин А, который показывает наличие нейроэндокринной опухоли, в норме. Отпустили ещё на полгода. В ноябре снова будет делать кт всего, колоноскопию. В это же время пойдёт ещё и к торакальным онкологам. Напомню, у супруга с перерывом в полгода диагностировали два разных рака — кишечника и переднего средостения. Оба на ранней стадии. Прооперировали. Вот так бывает. И жена и муж в теме. Это, видимо, нам дано, чтоб не скучали и ещё крепче любили друг друга. Другого объяснения не вижу. И не надо про карму. Мы не те люди, чтобы нас за плохое так жёстко бить по здоровью. А то взяли моду говорить — рак приходит в наказание. Скажу больше. С точки зрения психосоматики, рак — это про самоедство и самоуничтожение, про не прожитые, забитые в глубь психики, эмоции. На фото мой новый дождевик. На нём фраза «Не откладывай жизнь на потом». Мы не откладываем. Живём здесь и сейчас и, конечно, строим планы на будущее!

Сегодня День медицинского работника! Я благодарю докторов и медперсонал вот уже пять лет ежедневно. Это правда. Не преувеличиваю. Каждый вечер, ложась спать, произношу слова благодарности всем, кто помог мне справиться с тяжелым недугом и выйти в ремиссию. Спасибо вам за жизнь! И будьте, пожалуйста, здоровы сами. Счастья, гармонии, уважения, мира ❤️

Что у меня нового? А вот! Второго дня, как бегать начала! Я всё же взяла свою жопку в горсть и побежала. Пока на малое расстояние — ̶м̶и̶м̶о̶ ̶о̶с̶т̶р̶о̶в̶а̶ ̶Б̶у̶я̶н̶а̶ ̶в̶ ̶ц̶а̶р̶с̶т̶в̶о̶ ̶с̶л̶а̶в̶н̶о̶г̶о̶ ̶С̶а̶л̶т̶а̶н̶а̶ мимо озерца, где водятся караси, до выезда из микрорайона на садоводческий тракт. Это примерно три остановки. Обратно шла пешком. Только стартанула: — Физкультпривет, Морозова! (Прим. — это моя девичья фамилия). Одноклассника встретила. Сто лет не виделись. С работы возвращался с ночной смены. — Что, — спрашивает, — спортом занимаешься? Вот, капец, закон подлости работает на все сто! Только выйдешь из дому в трениках (хотя есть красивая спортивная одежда) и не накрашенная, как тут же всех знакомых повстречаешь! — Ага. Решила сегодня начать бегать. Пока тепло!— отвечаю ему. — Так завтра снег выпадет! — Вот он и выпадет, потому что я бегать взялась. Посмеялись. Поболтали. Обнялись на прощание. Он домой, я — дальше спортом заниматься. Но погода скоро и правда будет не для пробежки. В Новосибирске намедни снег выпал. Так что мой порыв уйти в бегство двумя днями и ограничится. Не просто будет вновь заставить себя взять свою пятую точку в горсть и возобновить пробежки. Такие вот новости. А как у вас дела? :) *поддержать автора можно по ссылке https://dzen.ru/id/5eba78360b9b23028676dfc9?donate=true

Первая Фотография сделана пять лет назад. Сегодня фейсбук напомнил мне об этой публикации. Тогда я написала следующее: «Оставлю это фото здесь. Без каких-либо фильтров. В первую очередь, для себя. Чтобы через год, а лучше через пять, фейсбук мне напомнил о нём и об этом дне. Но если вам захочется, друзья, поставить лайк - сделайте это:) а лучше обнимите меня, пусть и виртуально:) мне нужно!» Пять лет назад, 8 мая, началась моя борьба с онкозаболеванием. В этот день я пошла на первый курс химиотерапии. Перед тем, как поехать в онкодиспансер, сделала эту публикацию. Думала ли тогда, что выживу? Нет. Страх застилал разум. Слезы лились ручьём. Руки тряслись. Голос дрожал. Как же мне было страшно… Открывать двери пансионата, подниматься на лифте на третий этаж, разговаривать с химиотерапевтом, ждать очереди, садиться в кресло, протягивать для первой капельницы руку… Я до последнего не верила, что это моя реальность. Помню, в лифт зашла девушка. Она была в трикотажной шапочке, несмотря на тёплый, даже жаркий, день. На локтевом сгибе она держала вату. Я нескромно вперилась в неё взглядом — на своих двоих, в обморок не валится, лицо чуть отёкшее, нет ресниц и бровей, но в целом она выглядела хорошо. Мой этаж. Двери лифта открылись. И я на ватных ногах шагнула… в неизвестность. Курсов было восемь. Капали через каждые 21 день. Страшно было только в первый раз, а потом ходила «как на работу». Ещё и нарядная. В платье, с макияжем, в тюрбане или парике. Переносила «химию»сносно, порой было сильно плохо, похудела до 50 кило, однажды упала в обморок, беспокоила полинейропатия (не чувствовала пальцев рук и ног), волосы выпадали дважды, ресницы трижды… Словом, как та птица феникс, я умирала и возрождалась вновь. С тех пор прошло пять лет… ПЯТЬ ЛЕТ ЖИЗНИ! Да, не без проблем, да, в постоянной тревоге! Но интересной, счастливой, радостной! Правда, статистический пятилетний порог я ещё не перешагнула. Дай Бог, в ноябре (месяц, когда была сделана операция) отмечу и эту веху. Так что можете сегодня выпить за меня и моё здоровье. Всё же веха! Я подключила донаты. Можете поздравить меня :) честно, пока не знаю, как это работать, но вот ссылка https://dzen.ru/id/5eba78360b9b23028676dfc9?donate=true

ОНКОЧАТЫ. Вступить и быть в курсе! Когда получаешь на руки онкодиагноз, находишься в шоковом состоянии. Ты не знаешь НИЧЕГО, кроме того, что рак равно смерть. Ведь в основном в информационном поле говорят об этом, а не о том, что с этим сложным недугом люди живут, причём долго и даже счастливо! Я как узнала, естественно полезла гуглить. Нагуглила такого, что потом в истерике билась полдня. А спросить было не у кого. Об онкосообществах узнала сильно позже. Уже химичилась вовсю, а информацию собирала по крупинкам. И вот однажды в очередной курс химиотерапии со мной поделились ссылкой на онкочат. Вступила. Узнала много о своём диагнозе, в том числе, о том, что он успешно лечится. А потом таких чатов в моём телефоне стало много, да так, что из некоторых (особо токсичных) пришлось выйти. Но это другая история. Онкочаты полезны. Вот здесь собраны по каждому типу рака. Делитесь этой ссылкой с теми, кто сейчас стоит на пороге большой личной борьбы. onco-patients.ru/ligaadminov/ Поддержать меня можно по ссылке https://dzen.ru/id/5eba78360b9b23028676dfc9?donate=true

Вот такая красавица дома цветёт! Первый бутон орхидея раскрыла 14 февраля, будто поздравила нас с мужем с годовщиной свадьбы. Сейчас она вся в цвету. А не цвела ведь пять лет! Пять! Представляете? Было у меня три орхидеи. Все они пышили цветом. А потом начали чахнуть. Одна за другой. Понимаю, что связывать болезнь и цветы не нормально, но если включить магическое мышление… в 2020 году, зимой, эта красотка сбросила последний цветок и словно заснула. Вторая — сдохла. Третья, кстати, до сих пор сидит и не отсвечивает — и не растёт, и не погибает. Затаилась, в общем. Апрель 2020 года был для меня, как и моей семьи, сложным. Именно тогда, как гром среди ясного неба, прозвучало от доктора «ничем вас порадовать не могу, у вас рак». Я лечилась, вышла в ремиссию. В прошлом ноябре врачи отпустили меня на год! Это значит, что на плановом приёме у онколога нужно быть со всеми результатами обследований только в конце года, а не через полгода или три месяца. Так вот в это же время орхидея выпустила стрелу и начала набирать цвет! Я офигела, другого слова и подбирать здесь не хочу. Связала несвязуемое, и опять офигела! Понимаю и даже знаю — ведь я садовод-любитель — что растения нас слышат и чувствуют, но чтобы вот так! Любуюсь красоткой. Сложный цвет у бутонов. Мне её супруг на какой-то из дней рождений подарил. Я уж было запретила себе разводить орхидеи. И вот! Сердце ликует! #наташацветовод Поддержать автора можно по ссылке 👇 https://dzen.ru/id/5eba78360b9b23028676dfc9?donate=true

Пост для хорошего настроения:) Если прочтете и улыбнётесь — то моя миссия на сегодня выполнена 😀 В магазине. — Мои дети лангустинов хотят, — говорит продавцу, словно делая заказ в ресторане, высокий и широкий в плечах мужчина. — Вам килограмма два? — Одного пока им хватит. И ещё полкило икры кеты посчитайте. Я заслушалась и даже засмотрелась на говорившего, потому что он был ещё и кудряв, и чуть две рыбины терпуга мимо сумки не положила. Вышла из магазина. Думаю, позвонить своим что ли, спросить, вдруг они не хотят икры с лангустинами… И не позвонила. Потому что вдруг захотят, а я уже терпуг купила. Такие дела. #осторожнонаташаподслушивает (в соцсетях у меня есть такой тег, в этой рубрике я делаю заметки из жизни, про жизнь. У меня в принципе всё про жизнь:)

Хочу поделиться с вами эмоциями о посещении Бурятского академического театра оперы и балета в Улан-Удэ. Ездили в столицу Бурятии на пару дней, развеялись :) Честно, когда покупала билеты, не думала, что получу самые лучшие эмоции, какие может испытывать человек, погружаясь в театральное искусство! Не совру, если скажу, что с первых аккордов меня стало мурашить и это ощущение длилось до конца спектакля. Рок-мюзикл «Бальжан Хатан» — легенда о предводительнице хори-бурят, рассказанная современным музыкальным языком. Это история о женщине, которая ставит интересы своего народа выше своих личных интересов. Постановка великолепна! Глубокие голоса солистов оперы и хора, прекрасные метафоры, красивые костюмы, интерактивная заставка, свет, симфоническая музыка, к которой добавляется гитара, ударные инструменты и морин-хуур (смычковый музыкальный инструмент). Словом, это нужно видеть и слышать! Можно моё восхищение списать на излишнюю эмоциональность, но мюзикл понравился и мужу. Он был весь внимание. А вечером, уже в гостинице, пережив внутри бурю эмоций, выдал «А мне понравилось!». И это не смотря на то, что мюзикл на бурятском языке. Перевод всё же был. Текст отображался вверху сцены. Но! Если бы выдавались наушники — зрителю было бы комфортнее вникать в суть произведения. Театр создан в стиле ампир. Здание красивое, помпезное. Архитектура интересная, хочется по-долгу рассматривать двери, окна, витражи, горельеф, потолок… Строили храм искусства лучшие мастера Бурятии, японские военнопленные, молодёжь со всех крупных строек города. Трудились самоотверженно и в несколько смен. Были учтены не только рельеф и ландшафт, но даже восход и закат солнца. Солнечный свет, проходя через витражное стекло, заливает разноцветьем потолок и стены театра. Очень красиво. Восхищает! В этом году театр отмечает юбилей — 85 лет. Хочется посмотреть и другие постановки Бурятского академического театра оперы и балета. Будем ждать их гастроли в Иркутске. А вы любите театр? Какой предпочитаете? Про себя скажу — не театралка, но без театра не могу:)

На центральном сквере города И. убрали главную ёлку. Мы домашнюю тоже убрали. Ещё до наступления китайского Нового года. На нашей даче же до сих пор новогодний антураж. Пока снежно, пусть будет. Дело к весне идёт. Скоро «оживут» мои «Дачные истории», соскучилась. Дача — моя отдушина, место силы. Но рассаду всё равно сажать не буду. Она у меня дохнет, не успев взойти. Я ж ещё тот садовод и цветовод. Намерена сократить количество грядок-клумб в этом сезоне. Их восемь. Размером метр на метр. В них выращиваем морковку, свёклу и чеснок. Корнеплоды не успеваем съедать, даже с учётом «натереть не тёрке и заморозить». Обычно к февралю, даже будучи в прохладном подвале, они начинают прорастать, выпуская зелёные листочки,а в мае оказываются в ящике для компоста. Однажды удивила кочерыжка белокочанной капусты, незнамо как оказавшаяся в том же подвале — она зацвела! И теперь я знаю, что: а) капуста умеет цвести; б) её цветки мелкие и жёлтого цвета. Вы скажите: «что-то, Наташа, у вас с подвалом не то». И я не соглашусь. Нормальный у нас подвал. Точнее, подвальчик, так как маленький в размерах. Но урожай в нём хранится. До поры до времени. А дальше, как в песне — «и даже пень в весенний день берёзкой тоже стать мечтает…». Так вот — наши корнеплоды «проснулись». Весна не за горами:) Осталось немного продержаться. Весна непременно придёт. И душа запоёт, и сердце от хороших эмоций будет биться чаще. Пост навеян сегодняшним сильным ветром. Ветрищем! Холодно. Февраль. Держимся. И начинаем покупать семена для рассады и готовить для неё подоконники.