Сам себе сэнсэй

Продолжаем разговор о «главных» стилях. На этот раз, поговорим о японских направлениях. Интересно, что многие вообще до сих пор считают, что карате – это японское «изобретение». Но, как уже было неоднократно сказано, карате- это сложное, многогранное явление, с большой историей. Несмотря на то, что свое современное название это боевое искусство получило относительно недавно (в двадцатом столетии, и именно на японской земле), его пусть становления был долог. Начавшись в материковом Китае, он продолжился на Окинаве (важнейший этап развития, как ни крути), и продолжился в Японии...

Часто можно услышать слова о том, что какой-то стиль, входит или не входит в число «главных». Это звучит, как принадлежность к элите, и часто ставит в тупик новичков, у которых возникает множество вопросов. Что это за «главные стили»? Кто и зачем составил этот перечень? Что дает включение в него? А остальные стили- они «неглавные»? Разберемся по порядку. Карате, как известно возникло на Окинаве, а свое современное название получило в Японии. Правда, к тому моменту, Окинава уже была частью Японии...

С наступлением осени многие решают начать тренировки, и приступают к поиску подходящих школ. Но непосвященному человеку бывает крайне тяжело сориентироваться в огромном и сложном мире боевых искусств. Перед ним возникает миллион вопросов, ответы на которые самостоятельно найти невозможно. В глазах рябит от рекламы сотен школ, каждая из которых убеждает в своей исключительности и уникальности. На примере карате попробуем разобраться с этим сложным выбором. Для начала, очень простой, но важный совет...

С помощью ударов коленями ты можешь эффективно обороняться, причем - далеко не только в спорте. Колено- это мощнейшее оружие ближнего боя (а на улице любой бой- это ближний). Если ты изучишь и отработаешь удар коленом - твои шансы на успех в противостоянии резко повысятся. Вот пошаговая обучалка удару коленом. Для начала ты должен принять правильную стойку. Помни: колено-это близкая дистанция, и нанося удар, надо позаботиться о своей защите, то есть – держать руки поднятыми, и ни в коем случае не позволять им болтаться внизу...

Относительно несложная в изучении, эффективная в защите, и крайне вариативная техника, которую обязан взять на вооружение каждый изучающий самооборону. Также, к плюсам стоит отнести и то, что этот удар (при правильном нанесении) менее травматичен для бьющего, нежели удары, наносимые костяшками кулака. Кулаком- молотом наносят удары как в вертикальной (сверху вниз), так и в горизонтальной (внутрь и наружу) плоскости. Им удобно действовать в любых направлениях – вперед, вбок, и назад. Также, «молотом» можно сбивать захваты противника...