Сам себе сэнсэй

Вот такой любопытный комментарий я получил от одного из читателей. Тема самообороны – школ, стилей, мастеров, техник- мне близка и интересна, поэтому я не мог пропустить столь интересное высказывание. К крав-мага я имею некоторое отношение, а систему Фейрберна не практиковал никогда, поэтому все нижеизложенное – мое субъективное мнение. И еще. Я не собираюсь «защищать» крав-мага: мне это неинтересно, да и эта система ни в чьей защите совершенно не нуждается. Итак, к делу. Разобьем вышеприведенное высказывание на две части, и рассмотрим каждую по отдельности...

Отвечаю на вопрос о том, зачем сегодня заниматься карате, и в чем его предназначение. При всем уважении к спорту, и высоко ценя бокс. Прислали комментарий примерно следующего содержания. «Вы тут постоянно говорите о «хорошем» и правильном» карате, а где оно? В нашем вот городе есть две-три секции, и все. Никому это не нужно. Зато ММА, тайский бокс, БЖЖ, бокс- на подъеме. Народу там занимается- залы битком забиты. А карате не пользуется популярностью, его время ушло. Проблема в том, что непонятно, для чего создано...

Как заниматься полезно и безопасно. Даст ли модифицированная тренировка результат? Можно ли работать с отягощением, если побаливает спина? Существует большое количество упражнений и комплексов, со спортивными снарядами, вынесенными в заголовок. Их часто выбирают те, кто заинтересован в развитии функциональных возможностей, а не просто в наборе мышечной массы. Причем, гриф и «блины» используются не в комплекте, что позволило бы назвать все это «штангой», а именно порознь. Большое количество махов, толчковых и прыжковых движений, выпадов, тяг, и т...

Физкультура лечит, спорт… Не стану продолжать эту известную фразу. Все и так знают: умеренная нагрузка полезна и необходима, а вот чрезмерная- совершенно ни к чему. Но как понять, где проходить эта граница? Одни бегут от любых нагрузок, как от огня. Окружают себя максимальным комфортом и неподвижностью. Другие наоборот – руководствуются девизом «один раз живем», и постоянно испытывают себя на прочность, часто ставя в пример того или иного спортсмена-ветерана, успешно выступающего в преклонном возрасте...

Небольшое рассуждение об использовании циньна в самообороне, ни в коем случае не ставящее под сомнение уровень мастерства специалистов в этой области. Циньна – китайское искусство болевых приемов, захватов, и замков суставов. По большому счету, это не конкретный стиль, а раздел, входящий во многие боевые искусства. Специализация тут, можно сказать, довольно узкая – добиться контроля над противником, сковав его при помощи болевых и обездвиживающих приемов. Цель вполне конкретна, что же касается ее реализации, то выглядит она весьма убедительно...