Найти в Дзене
Мини-курс по самообороне. Что, как, и зачем.
Меня давно уже просят подготовить программу самостоятельных тренировок по самообороне. И вот я решил это сделать. Да, я знаю, что заниматься, лучше всего, под руководством грамотного инструктора. Да, «живые» тренировки в зале в разы эффективнее, нежели самостоятельные занятия. Но мне также известно, что иногда в жизни могут складываться ситуации, когда, ну, вот нет совершенно никакой возможности посещать зал. А навыки, к примеру, самозащиты, очень даже нужны. Либо, спустя какое-то вырисовывается...
31 минуту назад
Как заниматься, когда совсем некогда. Домашняя мини-тренировка.
Можно ли полноценно тренироваться, если на занятия есть совсем мало времени? Полчаса дадут пользу? А двадцать минут? Или еще меньше? Да, эффективно заниматься можно, и в том случае, если в вашем распоряжении имеется всего пара десятков минут. Конечно, для высоких спортивных достижений требуется иной график, но, с другой стороны, рекорды нужны далеко не всем. И, кстати говоря, хорошо продуманный график, позволит прогрессировать даже при минимальных временных затратах. Все решает методика, и самоотдача...
379 читали · 3 дня назад
Говорят, карате-это «гимнастика»… Мол, жизнь на чудном острове Окинава была настолько хороша и спокойна, что местным жителям не было никакой нужды изобретать свой собственный способ кулачного боя. Вот скопировали у китайцев оздоровительные комплексы, и на этом все. Но если ознакомиться с биографиями старых  мастеров, почитать интервью с ними, ознакомиться с цитатами и изречениями… то становится понятно, что, пожалуй, все основания для появления подлинного боевого искусства на острове имелись. Заметьте, я говорю не древних мифах, или старых преданиях, которым уже сотни лет. Нет, имеются в виду реальные люди, которые жили относительно недавно. Почитайте о жизни Мотобу Тёки. Или более близкий к нам пример -Такаюки Кубота (он не был окинавцем, но первыми учителями его были выходцы с родины карате).  Оба мастера пользуются заслуженным уважением и авторитетом  в мире боевых   искусств. Об их становлении и молодых годах, можно снять увлекательнейший байопик. Другие мастера тоже не отстают. А еще, уезжая на заработки в метрополию, бедные окинавские лимитчики подвергались нещадным нападкам со стороны местных бандитов. Что заставляло их держаться вместе, и использовать по прямому назначению свое грозное боевое искусство. Так вот, хочется спросить: где вы здесь увидели мягкое, оздоровительное, «танцевальное» карате»? Кому вообще  такое было нужно в ту пору? Короче говоря, не надо судить о целом  явлении по его фрагментам. И  делать категоричные выводы о прикладном аспекте карате, основываясь на  просмотре современных соревнований – это уподобляться тем слепым из притчи, которые трогали слона за бок, ногу, и хобот, а потом утверждали, что он похож на стену, дерево, или лиану. Еще раз, если кто не понял. Наличие комплексов дыхательных и разминочных упражнений, не отменяет того факта, бить в карате умеют -сильно и точно. На фото: Такаюки Кубота, создатель стиля прикладного карате госоку-рю. 
6 дней назад
Айкидо, может, и «мягкое», но есть один нюанс...
Ни в коем случае не пытаясь стать ни защитником, ни критиком айкидо, размышляю на любимую тему спортсменов контактных единоборств: «айкидо изначально было танцами и поддавками». Таких заявлений много как под относительно свежими, так и под старыми материалами на канале. Все знают, что в большинстве своем, современное айкидо имеет мало общего с прикладным аспектом. Тренировки и показательные выступления адептов айкидо не впечатляют, а техника, демонстрируемая создателем стиля на старых записях, не вызывает доверия («ну, поддавки же!»)...
205 читали · 1 неделю назад
Джосуи-карате. Новый взгляд на наследие Масутацу Оямы
Мир боевых искусств- далеко не монолитная застывшая глыба. Он живой, бурлящий, и находящийся в постоянном поиске. Если бы это было не так, мы бы не имели сегодня сотни школ и стилей. Хорошо это или нет, но процесс появления новых направлений идет непрерывно. Какие-то из них удачные, какие-то не очень. Но то, что мастера на останавливаются на достигнутом – это факт. Одним из таких специалистов является Фукуока Хатсука, который в 1998 г. основал новое направление – Джосуи карате. Это стиль, который взял начало в киокушинкае, но пошел дальше, впитав в себя множество новаторских идей...
170 читали · 2 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала