Мои дорогие читатели! С радостью делюсь с вами волнующей новостью – моя вторая книга "Здоровое сердце: советы практикующего врача-кардиопсихолога" уже доступна для приобретения на популярных книжных платформах - Вайлдберриз и Озон. И сегодня я призываю вас не упустить уникальную возможность обрести здоровье и счастье, открыв страницы этой книги. Как известно, забота о нашем сердце - это не только физическое, но и психологическое благополучие. Давайте вместе разберёмся, как избежать сердечных проблем, научимся контролировать стресс и повышать свою эмоциональную стабильность. В своей книге я насыщаю каждую главу ценными знаниями, основанными на моём многолетнем опыте врача-кардиопсихолога. Будьте уверены, что получите надёжные советы, проверенные в бою, которые помогут вам преодолеть любые трудности и привнести гармонию в вашу жизнь. Что ещё заставляет эту книгу отличаться от других? В удобном формате вы найдёте не только научные данные и факты, но и личный опыт практикующего специалиста. С каждой страницей у вас будут возникать новые идеи и инсайты по улучшению вашего здоровья. А теперь самое важное - как купить эту книгу и начать превращать свою жизнь волшебством? Просто переходите на сайты Вайлдберриз и Озон, где вы сможете оформить предзаказ уже сегодня. Разве не прекрасно, что книга будет прямо у вас дома в кратчайшие сроки? Не упускайте возможность стать хозяином сильного и здорового сердца. Покупайте книгу "Здоровое сердце: советы практикующего врача-кардиопсихолога" уже сейчас на Вайлдберриз и Озон. Довольные читатели уже оценили мою первую книгу, и я горжусь предложить вам продолжение этого путешествия к долголетию и радости. Не упустите момент - ваше сердце заслуживает самого лучшего- заботы! Спешите приобрести книгу "Здоровое сердце: советы практикующего врача-кардиопсихолога" на сайтах Вайлдберриз и Озон прямо сейчас, и пусть каждая страница приносит вам не только знания, но и счастье!
Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог
Таблетки перестали держать давление. Что делать?
«Раньше я принимал одну таблетку, и давление было нормальным. А теперь она как будто перестала работать. Давление снова повышается. Неужели организм привык к препарату?» Такой вопрос я слышу очень часто. И первое, что хочу сказать: если давление стало повышаться на фоне лечения, это не означает автоматически, что организм «привык» к таблетке и она перестала действовать. Но и оставлять ситуацию без внимания не стоит. Иногда действительно требуется скорректировать лечение. Однако прежде чем увеличивать...
Как найти глубинную причину скачков давления?
Я пишу эту статью, чтобы поделиться своей историей и вселить надежду в тех, кто постоянно живёт со страхом внезапных приступов высокого давления. Многие меня поймут — когда внезапно становится очень плохо: липкие ладони, холодный пот, сухость во рту, жар по всему телу, боль в груди... Виски начинают стучать так сильно, что кажется — происходит нечто ужасное. Ты хватаешься за тонометр, а на экране цифры 160/90. Это невероятно пугает, ведь твои обычные показатели — всего лишь 110/70! От страха руки...
Каждый понедельник болело сердце. В субботу проходило
Однажды ко мне обратился мужчина, который несколько месяцев жаловался на боли в области сердца. Ситуация выглядела странно: практически каждое утро понедельника появлялся дискомфорт в груди, тяжесть, иногда ощущение сжатия. К вечеру становилось легче. К пятнице симптомы постепенно уменьшались, а в субботу и воскресенье практически исчезали. Первое, что здесь необходимо сделать, — не объявлять это психосоматикой только потому, что симптомы связаны с рабочими днями. Боль в груди всегда требует нормальной медицинской оценки...
Какое давление считается нормальным в разном возрасте?
Вопрос о «нормальном» давлении часто сводят к простой таблице: 30 лет — одна цифра, 50 лет — другая, после 70 — ещё выше. Но такой подход устарел. Возраст сам по себе не означает, что повышенное давление становится нормой. По современным рекомендациям нормальным считается давление ниже 120/80 мм рт. ст. Показатели 120–129 при нижнем давлении менее 80 уже относятся к повышенному давлению. В американских рекомендациях давление 130–139 или 80–89 мм рт. ст. относится к первой стадии гипертонии, а 140/90 и выше — ко второй...

