Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог

Тревога разрушает сердце быстрее, чем холестерин

«У меня 140 — это нормально для моего возраста?» ⠀ Один из самых частых и опасных самообманов. Многие годами живут с таким давлением, считая его «рабочим».

Сидячая работа кажется безопасной. Никаких перегрузок, травм или экстремальных нагрузок. Но для сердца это может быть тихий и незаметный удар.

Если талия растёт — давление редко остаётся прежним. И «это просто лишние пару килограммов» иногда оказывается началом гипертонии.

«Уберём гипертонию за 5 шагов» — звучит как волшебная таблетка. Но правда в том, что давление не падает от одного совета из интернета. Зато оно очень хорошо реагирует на системные действия.

Кровь густеет зимой — и многие даже не замечают, как растёт риск для сосудов и сердца.