А ЙОГОЙ ЛИ ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ? Что такое йога? Задавая вопрос человеку, кто ни разу не был в практике я слышу часто: «Ну это гимнастика под музыку», иногда от продвинутых слышу: «Ну асаны там, собака мордой вверх/вниз».😅 От части они правы, ведь йога это правда про гибкое тело, асаны, хорошую растяжку, шпагаты, и всё это под музыку, хотя и не только. Но это лишь часть айсберга, что видна, тем кто на поверхности. А тем, кто углубляется? Что видно нам, сейчас расскажу ⬇️ Я в йоге 5 лет, но это именно практик касающихся коврика и асан. Ещё больше времени я читала и изучала темы - пранаяма, медитация, астрология, нумерология, психология, эзотерика, веды, в общем все то, что двигало меня в направление, которое помогало мне понять себя и того, кто внутри - Атма(Душа) и это тоже была йога. В 2019 году совместились, мои знания, практика на коврике, медитации, пранаямы и это начало давать свои плоды. Я изменила свою жизнь на 180 градусов. Сегодня я с уверенностью могу сказать, йога - это путь, который ведет тебя к пониманию себя и уже потом Бога, а часто и вкупе. Она совмещает в себе знания о душе, о мироздании, о теле, о законах Вселенной и много всего другого. Человек, кто начинает путь йоги, благодаря учителю и практик учится постигать свою Атму. А ведь развитие души и постижение ее, это то единственное, почему мы приходим в эту жизнь, то почему рождаемся. Поэтому путь йоги - это часто освобождение и обретение нового себя, это про изменения своей жизни и обретение баланса. Если вы практикуете только асаны, это лишь часть так называемой йоги. Если вы изучаете веды, эзотерику (все прочее), это так же только часть йоги. Полноценная йога совмещает в себе физическое и духовное. Приходя к учителю в зал, вы должны получать пищу для души, для тела и для разума. Только тогда йога даст свои истинные плоды. Только тогда вы погрузитесь в йогу. Поэтому задайте себе вопрос - а все ли аспекты йоги есть в моей практике? Дает ли мой учитель мне полное развитие? Если нет, меняйте это. Изучайте, ищите и обретите. Свою практику я называю yoga.Атма, как раз потому что моя цель и моя миссия помогать людям узнавать себя, свою Атму(душу). В ней не только хатха-йога для тела, но есть пранаямы (дыхательные техники), техники регрессивного погружения, знания о эзотерике накопленные годами и психология, и медитации. Все это помогло мне самой найти себя, все это изменило мою жизнь. Я не гуру и не мастер йоги, но мне хочется делиться тем, что помогло мне самой. Потому что это работает. Потому что оборачиваясь назад я вижу огромные изменения в себе, а значит это может помочь и кому-то ещё. И нет, у меня нет магии, которая за одну практику сделает из вас просветленного, но есть рабочие инструменты и практика, которой я готова делиться ❤️ чтобы во благо, чтобы каждый мог познать самого себя истинного 🙌 Даже если мы с вами далеко, и вы не сможете прийти ко мне в зал, ничего. Я помогу знаниями в этом канале, помогу окрепнуть разуму и подарю много пищи для вашего размышления. Просто читайте, тут вы найдите много интересного, некоторые хитрости и ответы о том, кто же я истинный и где она моя душа🙏 Намасте, дорогие друзья!
YOGA.атма
КУДА МЫСЛЬ - ТУДА И ЭНЕРГИЯ.
Немного шизотерики вам в ленту➡️ Спасибо Джо Диспенза, за прекрасную фразу. Коротко и доступно. Она стала моим внутренним проводником. Весь мир и ты и я, это энергия в разно уплотненном виде. В жизни все имеет баланс, сколько отдаешь, столько получаешь, думаю вы это знаете. Все что ты имеешь сегодня материального - это обменянная тобой энергия, то есть приложенные усилия. Деньги, имущество, тело сейчас находятся равноценными тому, сколько ты в это вложил. Прикладывая силы в здоровое тело ты получаешь красивое и здоровое тело...
«Живи каждый день так, словно он станет частью музея твоей жизни» Очень вдохновляющая теория «музейного дня» от Джона Стерлеки в книге «Большая пятерка для жизни». Не знаю, наверно кому-то это покажется банальным😅 может даже глупым. А как по мне, так это круто. Ведь именно в простоте скрыты самые огромные смыслы. И так основная мысль заключается в том, что ты представляешь, как вся твоя жизнь и каждый будущий день, пишется в твой личный музей, куда разрешен доступ абсолютно каждому и он будет стоять даже после твоей смерти. Меня эта мысль нереально вдохновляет каждый раз и тянет на разные авантюры, которые всегда мне нравились. Проживая день я спрашиваю себя: « Ну что, Алин, можно назвать день музейным, ты бы гордилась им, ты бы спешила провести по этому дню твоих знакомых и близких». Часто бывают вовсе не музейные дни, однако я допускаю и такие в свою жизни, домашние, обычные, но нужные мне, как воздух. С мыслью о музее жизни становишься будто ещё храбрее и начинаешь все больше наполнять каждый день смыслом. Поделитесь своими мыслями. Часто бывают ли у вас музейные дни? Когда был такой день в последний раз? Что в нем было? Как бы вы назвали этот день?) мне интересно, делитесь😉
«ГАРМОНЫ СЧАСТЬЯ» #лореттабройнинг
Потрясающая книга. Начала читать её после Джо Диспенза и она будто дополнила знания об устройстве мозга и реакциях тела. Вообще чем дальше, тем больше я начинаю погружаться в устройство организма. Мне интересны механизмы нашей психики и тела, поэтому благодарна автору за книгу. Подчерпнула очень много нового и интересного. Самый большой прорыв в понимание себя - мои реакции - это лишь следствие выброшенных медиаторов, которые подверженны основному инстинкту выживания. Мои реакции часто сопровождаются тем, чтобы выжить...
Матрица судьбы. Задачи пары в отношениях
Ваши отношения можно изначально предсказать🙂 Ну ли почти предсказать, по вашим датам рождения, можно увидеть характер пары, основные уроки, которыми вы будете учить друг друга или например можно увидеть для чего вы встретились, ваши задачи. Конечно необходимо знать полную карту вашу и партнера, для полного анализа, но и без этого, можно увидеть интересные особенности. И так, берем день вашего рождения и день когда родился партнер, складываем их. Берем месяц вашего рождения и партнера и тоже складываем...
