Yoga

Возможности нашего тела настолько огромны, что стоит только дать возможность, как оно тут же начнет вас удивлять 🙏 Делюсь сегодняшним занятием с Яной🔥 просто огонь. Яна ни разу не была на йоге❗️и с первого раза же зашла в асану😍 ну круто же? Тело - это инструмент каждого в достижении своих целей. Если тело будет травмировано, цели могут затянуться во времени. Если амбиции велики, необходим большой труд и много энергии для их реализации, для этого необходимо здоровое тело, чтоб оно осуществило задуманное и выдержало такой объем. Вот например: машина, за которой следят, вОвремя заправляют, делают СТО, меняют масло и прочее служит гораздо дольше и сможет привезти в нужную точку без препятствий и проблем. А ведь так же и с нашим телом. Позаботьтесь о том, кто каждый день осуществляет ваши ХОЧУ. Кормите, тренируйте и вовремя давайте отдыхать тому, кто каждый день работает на ваше благо🙌 И тут без перегибов, тело это всего лишь машина, следует ухаживать за ним да, но ведь большее внимание всегда заслуживает водитель этой самой машины - то есть ваша душа. Поэтому баланс, друзья, стараемся держать баланс, без фанатичности и перегибов. Практики йоги, кстати всегда знают, человек - это комплекс души и тела. Поэтому мы всегда работаем в направлении тело + душа🧘🙏 Яна, думаю, заслуживает лайк за свою первую бакасану, правда? 😉❤️

А ЙОГОЙ ЛИ ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ? Что такое йога? Задавая вопрос человеку, кто ни разу не был в практике я слышу часто: «Ну это гимнастика под музыку», иногда от продвинутых слышу: «Ну асаны там, собака мордой вверх/вниз».😅 От части они правы, ведь йога это правда про гибкое тело, асаны, хорошую растяжку, шпагаты, и всё это под музыку, хотя и не только. Но это лишь часть айсберга, что видна, тем кто на поверхности. А тем, кто углубляется? Что видно нам, сейчас расскажу ⬇️ Я в йоге 5 лет, но это именно практик касающихся коврика и асан. Ещё больше времени я читала и изучала темы - пранаяма, медитация, астрология, нумерология, психология, эзотерика, веды, в общем все то, что двигало меня в направление, которое помогало мне понять себя и того, кто внутри - Атма(Душа) и это тоже была йога. В 2019 году совместились, мои знания, практика на коврике, медитации, пранаямы и это начало давать свои плоды. Я изменила свою жизнь на 180 градусов. Сегодня я с уверенностью могу сказать, йога - это путь, который ведет тебя к пониманию себя и уже потом Бога, а часто и вкупе. Она совмещает в себе знания о душе, о мироздании, о теле, о законах Вселенной и много всего другого. Человек, кто начинает путь йоги, благодаря учителю и практик учится постигать свою Атму. А ведь развитие души и постижение ее, это то единственное, почему мы приходим в эту жизнь, то почему рождаемся. Поэтому путь йоги - это часто освобождение и обретение нового себя, это про изменения своей жизни и обретение баланса. Если вы практикуете только асаны, это лишь часть так называемой йоги. Если вы изучаете веды, эзотерику (все прочее), это так же только часть йоги. Полноценная йога совмещает в себе физическое и духовное. Приходя к учителю в зал, вы должны получать пищу для души, для тела и для разума. Только тогда йога даст свои истинные плоды. Только тогда вы погрузитесь в йогу. Поэтому задайте себе вопрос - а все ли аспекты йоги есть в моей практике? Дает ли мой учитель мне полное развитие? Если нет, меняйте это. Изучайте, ищите и обретите. Свою практику я называю yoga.Атма, как раз потому что моя цель и моя миссия помогать людям узнавать себя, свою Атму(душу). В ней не только хатха-йога для тела, но есть пранаямы (дыхательные техники), техники регрессивного погружения, знания о эзотерике накопленные годами и психология, и медитации. Все это помогло мне самой найти себя, все это изменило мою жизнь. Я не гуру и не мастер йоги, но мне хочется делиться тем, что помогло мне самой. Потому что это работает. Потому что оборачиваясь назад я вижу огромные изменения в себе, а значит это может помочь и кому-то ещё. И нет, у меня нет магии, которая за одну практику сделает из вас просветленного, но есть рабочие инструменты и практика, которой я готова делиться ❤️ чтобы во благо, чтобы каждый мог познать самого себя истинного 🙌 Даже если мы с вами далеко, и вы не сможете прийти ко мне в зал, ничего. Я помогу знаниями в этом канале, помогу окрепнуть разуму и подарю много пищи для вашего размышления. Просто читайте, тут вы найдите много интересного, некоторые хитрости и ответы о том, кто же я истинный и где она моя душа🙏 Намасте, дорогие друзья!