Дневник Физкультурника

Изменения будут лишь при комплексном подходе, ведь для мощных тренировок нужны силы и энергия🥗

Важно вырабатывать дисциплину в каждой мелочи, особенно когда речь идет про спорт!🏋🏻‍♀️

Ох уж эти мысли…. Главное прийти домой и не сорваться!!😂

неважно сколько раз ты приседаешь, важно, чтобы у тебя было желание меняться 💪🏼

Усталость – лучший показатель во время тренировок!

Самая приятная усталость - после тренировки💪🏼