Дневник Физкультурника

Я думаю не один, если скажу вам, что хочу быстрых результатов и я сейчас не только про спорт. Я хочу быстрых результатов в работе, дома, быстрых денег, быстрого секса (так про это забыли), быстро прочесть все книги, которые хотел прочесть и все помнить, быстро научиться рисовать, быстро съездить на отдых, можно не очень быстро и т.д. Предлагаю все же остановиться на спорте…. Чаще всего, все хотят вчера уже постройнеть, сегодня быть качками после одного подъема штанги или не упаси такое увидеть приседания...

Начну пару слов с того, что это вообще за зарядка и чем отличается от обычной? 👍🏻Тем, что обычная зарядка на мой взгляд разгоняет сон и конечно это прекрасная привычка зарядиться утром, а лимфодренажная зарядка уже к имеющимся функциям убирает отеки. 👋🏻Давайте расскажу как это работает на мне: я начал усиленно тренироваться, добавлял количество тренировок в неделю, стал ходить постоянно по 10 000 шагов и больше, регулировал питание и все равно мне казалось, что вес уходил медленно, а в зеркале я себе казался еще даже больше чем был...

Согласитесь сейчас прикольный мир, мир обучения, мотивации, инфо-циган, каждый второй психолог, специалист по медитации, гуру коуч и конечно тренерJ. Это мне кажется и не плохо и не хорошо, даже круто, что каждый из нас ищет себя, что он хочет действительно делать и чем заниматься… и мы об этом обязательно еще поговорим, а сейчас я хочу поговорить про мотивацию или иногда ее можно считать волшебным пиньком) Чаще всего мотивация возникает, когда мы кого-то увидели, что он изменился, услышали какую-то новость или просто остановился взгляд, мне понятно мотивация в спорте на ней и остановимся...