Олег 1975К

161

подписчик

Силовая физкультура Мой блог на ЖЖ https://oleg1975k.livejournal.com/?skip=40 Мой канал на ю-туб https://www.youtube.com/channel/UC_cy12SboK-OGZpdMWAduTg Мой канал на Пульсе https://pulse.mail.ru/source/3397874687209333476

Силовая физкультура Мой блог на ЖЖ https://oleg1975k.livejournal.com/?skip=40 Мой канал на ю-туб https://www.youtube.com/channel/UC_cy12SboK-OGZpdMWAduTg Мой канал на Пульсе https://pulse.mail.ru/source/3397874687209333476

Лента материалов Видео Статьи

01:04

1,0×

00:00/01:04

3 недели

• Вы подписаны

Становая тяга 400 + фунтов (182.5 кг) на 12 раз 03.08.2026

01:42

1,0×

00:00/01:42

2 мес

• Вы подписаны

Становая тяга 100+50=150 Х ???

00:37

1,0×

00:00/00:37

5 мес

• Вы подписаны

Жим сидя 110 кгх1 08.04.26

00:26

1,0×

00:00/00:26

5 мес

• Вы подписаны

Подтягивание +15 кгх8 (после 4х6 с этим же весом)

00:41

1,0×

00:00/00:41

9 мес

• Вы подписаны

Попытка жима лёжа 120 кг

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент

Система тренировок "Всё тело" Суперкомпаунд. 10 лет спустя

5 материалов