Олег 1975К

FSK-2 «Усиленный вариант для опытных» Самый популярный блок программ из всего FSK. Причём тренируются по нему атлеты-любители с стажем 10 и более лет. Есть даже человек в 30-летним стажем тренинга. Силовые у всех, как правило, приличные -  от 1-го разряда по пауэрлифтингу и выше. Причём сильные мужики не только в ПЛ-тройке. Плюс этого тренинга, как я писал выше, заключается в формате 1,5 часа на тренировку. Одна из успешных вариации данного тренинга представлена программой «Бронебой-2». Данный тренинг уже можно использовать атлетам со стажем более 1 года...

Прошло уже более 10 лет, как были опубликованы первые программы из серии «Суперкомпаунд», ранее уже опробованные на себе и на добровольцах - энтузиастах тренировок с железом. Уже на тот момент была ясна - понятна перспективность данного направления. Ведь большинство обычных людей не готовы подчинить свою жизнь абсолютно только тренировкам и всему остальному, что сопровождает жизнь профессиональных атлетов. Формат силовых тренировок «3 силовые тренировки в неделю, каждая длительностью примерно 1.5 часа» может себе позволить практически любой...

Ещё один фитнес-инструктор, бомбящий кирпичами... Некий Александр Черепанов, обидевшийся на меня за эту статью, до сих пор не никак не успокоится. ))) Не волнуйся, Александр, я и не пытаюсь отнять твой нелёгкий хлеб в сфере услуг населению. Слава Богу, у меня свой есть- ещё в прошлом веке закончил технический ВУЗ и более 25 лет работаю на различных должностях ИТР. На хлеб с маслом, а когда и с икрой, хватает вполне. В личной жизни тоже всё хорошо- у меня любимая и любящая жена, двое прекрасных, уже взрослых детей...

В предыдущей короткой зарисовке был придуман мир, в котором из спорта исчезнет допинг. Безусловно, больше всех пострадает соревновательный бодибилдинг. Почему? Потому что сейчас люди приходят смотреть на инопланетян, а вместо них на сцену выйдут обычные люди- подтянутые, мускулистые, но обычные люди. Конечно, некоторый интерес к данному действу останется, существовал же соревновательный бодибилдинг как-то до 60-х годов прошлого века. Существовал. Только никто не платил в качестве приза победителю конкурса мр...

Причина №1 В спорте сравниваются физические качества спортсменов- побеждает самый быстрый, или самый сильный, или самый выносливый. В конкурсе по бодибилдингу побеждает ни тот, ни другой, ни третий. Побеждает самый "красивый". И то эта "красота" очень условна, как на выставке КРС мясных пород. Причина №2 Бодибилдинг- абсолютно завязанный на допинг "спорт". Давайте предположим, что будет, если убрать допинг из спорта высоких достижений... Спринт на 100 метров? Будут бегать в районе 10.2-10.4 вместо 9...