Олег 1975К

В предыдущей короткой зарисовке был придуман мир, в котором из спорта исчезнет допинг. Безусловно, больше всех пострадает соревновательный бодибилдинг. Почему? Потому что сейчас люди приходят смотреть на инопланетян, а вместо них на сцену выйдут обычные люди- подтянутые, мускулистые, но обычные люди. Конечно, некоторый интерес к данному действу останется, существовал же соревновательный бодибилдинг как-то до 60-х годов прошлого века. Существовал. Только никто не платил в качестве приза победителю конкурса мр...

Причина №1 В спорте сравниваются физические качества спортсменов- побеждает самый быстрый, или самый сильный, или самый выносливый. В конкурсе по бодибилдингу побеждает ни тот, ни другой, ни третий. Побеждает самый "красивый". И то эта "красота" очень условна, как на выставке КРС мясных пород. Причина №2 Бодибилдинг- абсолютно завязанный на допинг "спорт". Давайте предположим, что будет, если убрать допинг из спорта высоких достижений... Спринт на 100 метров? Будут бегать в районе 10.2-10.4 вместо 9...

Что имеем сейчас в мужском дивизионе ? Сейчас имеем в IPF 8 весовых категорий- 59,66,74,83,93,105, 120, 120+. Вроде бы по общему количеству нормально, не слишком измельчено. Но... Если заглянуть в статистику, средний рост мужиков в странах,в основном практикующих пауэрлифтинг, а это США, страны Британского содружества, Европейский союз, Израиль, Латинская Америка будет что-то около 175 см (где-то есть и 182, например, Швеция, Дания), в США 178, в России 175 см. Если возьмём страны, которые через...

Редко последнее время пишу на тему тренинга , но тут попалась статья Вадима Кучерова на Дзен под громким названием "Хочешь мышцы, не бери пример с чемпионов по бодибилдингу", и не смог сдержаться.))) Оставим за скобками стиль ведения дискуссии самим автором данного рекламного текста, Вадим- человек импульсивный, что делать, понять, простить... Гораздо интереснее обсудить саму аргументацию моего оппонента, которую в нескольких словах можно выразить так: Самый быстрый прогресс-новичковый, поэтому максимум...

Австралийские гиганты тяжелого рока АС/DC, вне всякого сомнения, являются одной из самых успешных групп тяжелого направления. 200 миллионов проданных альбомов говорят сами за себя. И это при том, что "токаря" никогда не скатывались в попсу. Уже полсотни лет мужики ломят бескомпромиссный рок и преуспели на данном поприще настолько, что в народе стало распространено мнение об их уникальном, неповторимом стиле. Ничего на этом свете не произрастает на пустом месте, не исключением будет прямолинейная версия хард-рока АС/DC, называемая буги-хард...

Сначала немного расскажу о себе. В начале 90-х, как бОльшое кол-во пацанов того времени, я с удовольствием слушал металлическую музыку разной степени тяжести. Титаны классического рока были титанами для людей постарше лет на 5-10-15-20, для нас они были просто пожилыми дядями. Тем не менее потихоньку, под влиянием разного рода знакомых постарше, или знакомых со знакомыми постарше, интерес к "основам" рока стал пробуждаться в моей душе. Так были услышаны некоторые классические альбомы групп Дип Перпл, Юрай Хип, Роллинг Стоунз и Назарет...

Пару лет назад на одном из спортивных форумов я участвовал в дискуссии на тему, куда идёт развитие альтернативного пауэрлифтинга в нашей стране и не только. Результатом того разговора появилась статья Альтернатива в пауэрлифтинге. Надо признать, что не все участники дискуссии вели себя достойно. В частности, один из участников, довольно известный в узких кругах спортсмен, не менее известный своим "ниже плинтуса" методом ведения споров, обвинил меня в том, что я специально сливаюсь в возрастную категорию...

Сначала, как всегда, немного теории. Как обеспечить рост мышцы (питание оставим за скобками)? Мышцу нужно нагрузить и утомить, затем дать отдохнуть и снова нагрузить/утомить. Такие многократные итерации приводят в конечном итоге к тому, что мышца адаптируется к физическим нагрузкам, т.е. гипертрофируется. Сама мышца в свою очередь состоит из медленных окислительных мышечных волокон (тип I) и быстрых гликолитических ( тип II). В свою очередь типа 2 волокон разделяется на 2 условных подгруппы: высокопороговые IIб и промежуточные IIa-IIac(x)...

Savoy Brown группой назвать можно очень условно, это скорее проект единственного бессменного участника всех составов гитариста Кима Симмондса. Как бы то ни было, "Савойские негры" в разных составах, начиная с конца 60-х годов насочиняли немало хорошей музыки. В разных ипостасях мистер Ким со товарищи выпустил под этой вывеской более 40-ка альбомов. А товарищи в SB получили столько опыта, что сами стали известными и уважаемыми музыкантами. Упомяну некоторых лишь некоторых из них: несвятая троица основателей...

Не хотел, но надо... Ибо качки- ребята одарённые во всех смыслах этого слова, из любой просто и понятной вещи создадут тайные знания только для посвященных и слажный пудь. Поэтому в этой памятке просто повторю простые даже банальные условия, при соблюдении которых атлеты прогрессируют на грамотных тренировках. Сложным языком и много букв написано очень умными людьми ЗДЕСЬ. В настоящей статье я лишь кратко резюмирую и конкретизирую под нужды атлетизма. 1.Основной макроуровень- достаточность поступающей...

Кто-то называет эту группу вторым эшелоном хард-рока, кто-то- самой недооценённой в истории хард-рока и хэви метал. Тем не менее UFO просуществовало на горизонте классического рока практически полвека, пока костлявая старуха не стала забирать одного за другим её участников. Лично я не считаю их какими-то вторичными, низшей лигой и т.д. Музыкально они как минимум не слабее многих своих удачливых коллег по цеху, продававших свои альбомы десятками, а то и сотнями миллионов. Эта группа в середине 70-х...

Мой канал по прежнему остаётся каналом спортивной направленности. Но, как говорится, не хлебом единым... Uriah Heep являются одной из моих любимых рок-групп, и сегодня я хочу написать о ней. Знаю, что многие "истинные" фанаты группы не признают её поздние составы без Дэвида Байрона, Джона Лоутона и Кена Хенсли. Конечно, имеют право так считать, выше указанные товарищи внесли громадный вклад в музыку коллектива, и без них у Uriah Heep вряд ли был бы возможен тот оглушительный успех в 70-х годах прошлого века...