Алексей Шилкин

Порции: 2 штуки На 100 г. 131, 7 ккал Руккола - 50г. Авокадо - полвинка

На 100г. 83 ккал Порции: 2 Листья салата Помидоры - 2 обычных или 10 черри

На 100г. 122,37 ккал Порции: 4 Филе куриной грудки - 250г. Рисовая мука - 30г.

На 100г. 149, 3 ккал Порции: 2 Креветки - 250г. Кабачок - 250г.

Салат Коул-слоу На 100г. 53,5 ккал Порции: 4 Капуста белокочанная - 200г.