Спортивным быть просто !

360

подписчиков

Здравствуйте, меня зовут Егорин Юрий я спортсмен на этом канале я буду писать тренировочные программы, и давать полезные советы!

Лента материалов Видео Статьи Ролики

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

00:23

1,0×

00:00/00:23

3 года

• Вы подписаны

Пришло время тренировок в подвале

00:27

1,0×

00:00/00:27

3 года

• Вы подписаны

Одним словом красота👍🏻

00:09

1,0×

00:00/00:09

3 года

• Вы подписаны

МОЩНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ

3 года назад

• Вы подписаны

Как называется этот элемент?

00:18

1,0×

00:00/00:18

3 года

• Вы подписаны

Попробуй ПОВТОРИ 😈

00:18

1,0×

00:00/00:18

5 лет

• Вы подписаны

НЕВОЗМОЖНОЕ ПОДТЯГИВАНИЕ

00:06

1,0×

00:00/00:06

5 лет

• Вы подписаны

Жесткое падение с брусьев(

3 года назад

• Вы подписаны

Как ПОНЯТЬ что нужно переходить к тренировкам с весом?

Всем привет. Сегодня я расскажу про продвинутый вид воркаута (базы) который называется streetlifting Его суть заключается в подтягиваниях и отжиманиях на брусьях с дополнительным отягощением. Но как узнать когда же уже можно начать? Во первых у вас должна быть мощная база, а именно: подтягивания - 25 раз Отжимания на брусьях-35...

3 года назад

• Вы подписаны

Мой путь становления спортсменом 💪

В детстве я был активным ребенком любил бегать, прыгать. Моим первым видом спорта была гребля на байдарках Я занимался ей 2 года, и она хорошо укрепила мое тело После этого я занимался лёгкой атлетикой 3 года и получил первый взрослый...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент