Радужный ЗОЖ

Перед новогодними праздниками многие хотят поставить на стол блюда с икрой. Но чтобы определить подлинность к примеру, красной икры, следует обратить внимание на следующие признаки: По внешнему виду: -...

Самые популярные салаты в России на Новый год включают разнообразные рецепты, подходящие как для классических, так и для оригинальных блюд. Вот список пяти наиболее популярных салатов: 1. Оливье Классическое...

Картофель является самым распространенным и универсальным продуктом, из которого можно приготовить огромное количество разнообразных блюд. Сколько всего рецептов в мировой кухне сказать сложно, но сотня точно наберется. Вот лишь некоторые из них: Основные блюда: 1. Драники – картофельные оладьи, обжаренные на сковороде. 2. Запеченный картофель – целые картофелины, запечённые в духовке с маслом и специями. 3. Картофель фри – нарезанный соломкой картофель, обжаренный во фритюре. 4. Жареный картофель – ломтики или кубики картофеля, обжаренные на растительном масле...

Вот и снова пришла зима, а с ней и гололед. Именно в этот период по статистике возникают множество травм и переломов. Как укрепить костную ткань и здоровье суставов с помощью питания? Рассмотрим необходимый набор продуктов, поддерживающих уровень кальция в организме. Однако сам по себе кальций усваивается плохо, если есть дефицит витаминов D и K, магния и фосфора. Соответственно необходимо учитывать в питании баланс. Основные пищевые источники кальция включают молочные продукты (сыр, творог, молоко), листовые зеленые овощи (шпинат, брокколи), рыбу (лосось, сардины)...

Вопрос о том, являются ли уличные танцы спортом или искусством, давно вызывает споры среди профессионалов и любителей танцевального искусства. Попробуем разобраться в этом непростом вопросе. История возникновения Уличные танцы зародились в конце XX века в США, преимущественно в афроамериканских и латиноамериканских сообществах. Они стали способом самовыражения и коммуникации молодежи, выражением протеста против социальной несправедливости и расизма. Со временем уличные танцы распространились по всему миру, став частью массовой культуры...