Радужный ЗОЖ

При выборе моющих средств важно учитывать не только эффективность удаления загрязнений, но и безопасность состава для здоровья семьи и окружающей среды. Вот список популярных брендов после анализа рынка...

Зубы рекомендуется чистить дважды в день — утром после завтрака и вечером перед сном. Это оптимальное количество чисток, которое позволяет эффективно удалять налет и поддерживать здоровье полости рта, не повреждая эмаль и десны...

Очень жаль, что этот год начался с тревожных новостей о действиях США в Венесуэле. В стране ввели чрезвычайное положение. Это привело к ограничениям на авиасообщение. Основные риски для туристов связаны с общей нестабильной обстановкой и отменой рейсов...

Чтобы облегчить состояние организма после чрезмерного употребления алкоголя и быстрее восстановиться, рекомендуется придерживаться простых рекомендаций: 1. Обильное питьё чистой воды Употребление большого количества жидкости помогает организму восстановить водно-солевой баланс и вывести токсины...

Новый год принято встречать во всех странах мира по своим традициям и обычаям. Посмотрим чем они отличаются и что в них общего. Германия Немцы отмечают Новый год шумно и ярко. Традиционно устраиваются фейерверки и запускаются ракеты...

Перед новогодними праздниками многие хотят поставить на стол блюда с икрой. Но чтобы определить подлинность к примеру, красной икры, следует обратить внимание на следующие признаки: По внешнему виду: -...

Самые популярные салаты в России на Новый год включают разнообразные рецепты, подходящие как для классических, так и для оригинальных блюд. Вот список пяти наиболее популярных салатов: 1. Оливье Классическое...

Картофель является самым распространенным и универсальным продуктом, из которого можно приготовить огромное количество разнообразных блюд. Сколько всего рецептов в мировой кухне сказать сложно, но сотня точно наберется. Вот лишь некоторые из них: Основные блюда: 1. Драники – картофельные оладьи, обжаренные на сковороде. 2. Запеченный картофель – целые картофелины, запечённые в духовке с маслом и специями. 3. Картофель фри – нарезанный соломкой картофель, обжаренный во фритюре. 4. Жареный картофель – ломтики или кубики картофеля, обжаренные на растительном масле...

Вот и снова пришла зима, а с ней и гололед. Именно в этот период по статистике возникают множество травм и переломов. Как укрепить костную ткань и здоровье суставов с помощью питания? Рассмотрим необходимый набор продуктов, поддерживающих уровень кальция в организме. Однако сам по себе кальций усваивается плохо, если есть дефицит витаминов D и K, магния и фосфора. Соответственно необходимо учитывать в питании баланс. Основные пищевые источники кальция включают молочные продукты (сыр, творог, молоко), листовые зеленые овощи (шпинат, брокколи), рыбу (лосось, сардины)...

Вопрос о том, являются ли уличные танцы спортом или искусством, давно вызывает споры среди профессионалов и любителей танцевального искусства. Попробуем разобраться в этом непростом вопросе. История возникновения Уличные танцы зародились в конце XX века в США, преимущественно в афроамериканских и латиноамериканских сообществах. Они стали способом самовыражения и коммуникации молодежи, выражением протеста против социальной несправедливости и расизма. Со временем уличные танцы распространились по всему миру, став частью массовой культуры...

Существует несколько способов приготовления яиц. Здесь расскажу об одном из них. Сварить яйца пашот довольно легко, если соблюдать некоторые важные шаги. Вот один из рецептов. Покупайте свежие яйца (чем свежее яйцо, тем лучше оно держит форму). В кастрюльку с водой рекомендуется добавить уксус и соль. Шаг 1 - Перед приготовлением достаньте яйца из холодильника заранее, чтобы они успели согреться до комнатной температуры. Это облегчит процесс варки. Шаг 2 - Наполните кастрюлю водой примерно наполовину и доведите воду до кипения...

Наверняка вы хоть раз замечали, как по вашему телу бегут мурашки, когда певец испоняет ту или иную песню. Для этого необычного явления есть научное объяснение. Ученые считают, что исполнение музыкальных произведений способно вызвать разнообразные физиологические реакции у слушателей, среди которых особое внимание привлекает феномен «мурашек» («chills») — кратковременных ощущений покалывания кожи, сопровождающихся легкой дрожью и ощущением тепла, распространяющегося по телу. Данный эффект возникает...