Мама-инженер

В этом году я начала вторую попытку похудеть. Конечно, снова навсегда. Только теперь пытаюсь учесть ошибки прошлого и не допустить отката. Я уже знаю, что взвешивать еду и вносить всё в приложение до конца жизни не смогу. С другой стороны, практика показала, что без учета лично у меня пропадает осознанность в питании, всякий баланс КБЖУ и всякая норма. Потому начала снова со взвешивания и учета. Быстро выяснилось, что белка не добираю за завтраком и обедом, а потому судорожно "добираю" его уже вечером, что вообще сразу провальная затея - переедать, да ещё и перед сном...

Очередные выходные позади, про каникулы уже и забыли, а я так и не написала про вторую часть наших каникул. Первая часть далась мне легко и взахлёб: вот по ссылке здесь. А во второй части есть монументально-прекрасное, что не описать в трёх абзацах, да ещё и мне, и есть так себе развлечения. Но раз уж сказала А, надо и Б! Когда мы ещё только решили ехать жить в Москву, мне попалась статья про Третьяковскую галерею и про разное восприятие у европейцев и азиатов от неё. Мне очень хотелось попасть, увидеть, проверить...

Всем привет! Меня зовут Лена, я замужем, есть взрослая уже дочь и сын-подросток. В Москву мы приехали в июле 2015 жить и работать. За это время дочь закончила школу, ВУЗ, уже работает, сынок прошел весь детский сад и сейчас учится в 7-ом классе, мы с мужем работаем, не покладая рук. Конечно, у нас бывают выходные, майски и новогодние, когда мы не только стираемся-убираемся, готовимся к следующей неделе, но и ходим куда-то, достопримечательности смотрим. Но если так подумать, за 10 лет уж можно было...

Неделю назад я снова вернулась к ненавистному подсчету калорий. Знаю, что некоторых людей необходимость взвешивать всю еду бесит настолько, что они и двух дней продержаться не могут. Я в 2023 году продержалась по месяцу-два, а потом и 7 месяцев подряд. И нет, не сама по себе, а в программе. Но продержалась же! И да, мне это не нравится, бесит, что невозможно поесть нормально, что в общественном питании вообще не известно, что и сколько ты ешь, всё на глазок, а какой тогда смысл в этом учете, если...

В мае прошлого года я пришла в спортклуб после долгого перерыва. Я еле ходила, у меня не поднималась вверх левая рука, правая тоже не очень, болело колено. И в целом я была прям вот слаба. Лишний вес? Конечно, и уже много. Планировала плавать, танцевать, посещать занятия по "здоровой спине", и таким вот образом, добавив в жизнь подвижности, вернуть силы и возможности, а заодно и похудеть уже наконец. Всё получилось, кроме веса. Его я ещё и набрала с тех пор! Вчера сходила на персональную вводную тренировку...