Безликий

И так. Повседнев. За последний год я себя очень запустил. Можно сказать упал на дно. Здоровье дало слабину. Морально-психологическое состояние тоже на дне. Заниматься чем-то, даже по дому и самое простое, каторга. На работу ходить не хочется. Пол отпуска на негативе и вообще не отдыхается. Вот такое мое состояние на данный момент. Хорошо, что у меня есть умная сестра с медицинским образованием. Она взялась за моё здоровье и будем начинать с малого. У меня снижен иммунитет, обычной простудой я не болею, зато раз в год болею чем-то жёстким, такими болезнями, которые даже подцепить проблемно. Ещё у меня нарушена микрофлора то ли в желудке, то ли в кишечнике, забыл, не сильно в этом понимаю. Но из-за этого пошёл какой-то грибок, возможно, из-за моего неправильного питания или через чур большого потребления сладкого на большом протяжении времени. Этот грибок как-то влияет на организм, что сладкого хочется ещё больше и отказаться или снизить количество его уже проблемно. Так вот, сегодня ем средство для чистки кишечника или желудка(лень посмотреть для чего именно), бросаю есть сладкое или хотя бы постараюсь минимизировать его, пью минимум литр, полтора воды (воду вообще пью крайне редко). Отказаться от сладкого будет ппц как жестоко, уже чувствую, какая будет ломка. Раз решился, надо делать. На сегодня все, спасибо за внимание!)