Найти в Дзене
Спорт

Спорт

Все новости моей жизни связанные со спортом
подборка · 2 материала
2 года назад
Выводы соревнований. Всем, кроме одного спортсмена, который занял 3 место, не хватает дисциплины на тренировках. Мой напарник хорошо ладится с детьми, но во время проведения им тренировок дети ведут себя не дисциплинировано, много халтурят. Выводы: 1. Дисциплина. Необходимо быть строже. Давать меньше отдыхать, чтобы у них не было времени на болтавню. 2. Работа с ногами. У всех жёсткие проблемы с ногами. Насмотрелись профессиональных бойцов и уже на подсознательном уровне меняют стойку, из-за чего сбиваются при ударах как ногами, так и руками. 3. Привыкнуть к ударам. Сильный страх ударов. Надо выработать привычку смотреть на соперника и следить за его действиями не боясь его удара. 4. Сила удара. У младших силы удара вообще нет. Соперники их вообще не боятся. 5. Траектория и скорость. Бьют непонятно как, хотя все отрабатывали и на тренировках били они лучше. Необходимо выработать привычку правильного удара и делать упражнения для увеличения скорости удара. Это самый минимум. Необходимо найти информацию по этому поводу и приступить к выполнению необходимых упражнений.
2 года назад
Начали с товарищами тренировать детей рукопашному бою. Да, ни у кого из нас нет профессиональных навыков в боевых искусствах, но тренировки полностью бесплатные. Как никак это лучше, чем дети будут шататься без дела. Тренировали 2 месяца. Выпустили 6 человек на региональные соревнования. Из 6 серьёзно относился к тренировкам только один и у него есть небольшой опыт в самбо. Так вот, из всех, как раз он один и занял 3 заслуженное место. Остальные показали себя плохо. Одному нашему спортсмену на 20 секунде боя с ноги прописали в нос. Получил трещину перегородки со смещением, сделали операцию. Все хорошо, через неделю можно приступать к лёгким тренировкам без спарринга. Мы не просто так выставили спортсменов на соревнования большего для них уровня. Мы могли наблюдать где у кого какие минусы. Где наши минусы в тренировках. Это наш первый опыт. Будем работать. Спасибо за внимание.