Не Одна Такая

? Многих из нас воспитывали так, что делали из нас удобных детей. Не стремились понять, разобраться чего не понимаем мы. Не особо-то нам помогали в наших детских трудностях (когда мы боялись идти в школу, когда получили двойку; когда мы не справлялись с какой-то домашней работой и боялись, что отругают, и т.д.) А мы, как удобные дети , учились не просить помощи, угадывать настроение и желания старших, и не отсвечивать. Такой опыт сформировал у многих из нас интересную схему: не просить помощи напрямую, а узнавать у других людей заняты ли они, что они делают, чтобы понять можно ли вклинить свою просьбу в расписание другого...

Возможно, вы думаете, что к психологу стоит идти, когда есть четкий запрос? Открою вам секрет 🤫 так бывает далеко не всегда, а скорее даже редко) У меня есть замечательная клиентка, с которой мы работаем уже более года. Она пришла с тем, что работа не устраивает, семейные отношения не устраивают, с ребенком контакт не удовлетворяет, и вообще полный раздрай, из которого непонятно как и куда выбираться. Обычно такое жизненное состояние мы именуем - все сложно 😉 В таком состоянии кажется, что какой бы выбор не был сделан, все равно будет какая-то жо.. ерунда, и трудности. И логично встает вопрос: а зачем тогда менять, если будет опять ерунда? Но и в том, что есть уже невыносимо...

? Есть такое мнение, что трудности нас закаляют. Может быть и так. Вопрос в том, что мы выносим из опыта прохождения трудностей. И насколько трудности для конкретного человека являются преодолимыми или нет. Сегодня вспомнилось, как я ходила на собеседование, когда сыну было года три. Пришла я в нотариальную контору. Собеседование проводила сама нотариус. Прежде всего, мне не понравилось то, что она пришла позже назначенного ей же самой времени. На целых пол-часа позже. Я уже готова была уйти. Но сотрудники сказали, что она идет. Я осталась пообщаться. Как полагается на собеседовании мне задавались вопросы, я задавала свои...

На одной из сессий клиентка рассказала, что ей не нравится, как сын взаимодействует со своей девушкой. - А что Вы при этом чувствуете? - спросила я. - Виноватой себя ощущаю, что сына так воспитала. - А еще? Ответственность может быть? - Да. Как будто ответственность за его девушку. Они при каждом несогласии ругаются и расстаются. - У Ваших родителей тоже была постоянная ругань? - Да. И они всю жизнь разводились. Только недавно перестали это делать, - улыбается клиентка. - А что Вы чувствовали, когда родители ругались? - Я чувствовала себя виноватой, - и клиентка заплакала. Когда слезы немного схлынули, я сказала: «Так ребенок обычно реагирует, принимая вину на себя»...

🤗 Возможно вы слышали, что существует пять основных психологических травм. Согласно концепции Лиз Бурбо это: - травма отвержения; - травма покинутости/брошенности; - травма униженности; - травма предательства; - травма несправедливости. Некоторые авторы считают, что у человека чаще всего две ведущих травмы. И с каждой работают отдельно, предполагая, что возникает каждая по своей причине и отдельно друг от друга. Мой же опыт и практика показывают, что одно событие может спровоцировать сразу несколько травматичных выводов. А соответственно, «лечить» каждую травму отдельно друг от друга не эффективно...