Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 дня назад

Я - есть. Я - живу.

Не редко сталкиваюсь в работе с тем, что клиенты озвучивают, что НЕ ощущают, что они есть, что они живут свою жизнь. Как это проявляется? Человек с такими ощущениями часто не может оставаться один на один с собой...

2 недели назад

Я - ничто С одной клиенткой мы работаем уже больше года. И на одной из встреч она говорит: «Вы знаете, я хочу Вам кое-что рассказать.» Я ее приглашаю к рассказу. И она начинает: «Я чувствую, что я - ничто. Каждое утро я просыпаюсь с этим ощущением.» «Что как ощущается это «ничто»?» - спрашиваю я. Клиентка отвечает: «Я - ничто. Я - ничтожество. Это такое липовое, вязкое состояние. Там не туман, не дымка. Там как будто всепоглощающая пустота, небытие. Нет ни пола, ни потолка, нет никаких границ. Это такое жутковатое ощущение. И я каждое утро с ним борюсь. Я не могу в нем найти ничего, что придало бы сил двигаться. Не от чего оттолкнуться, не на что опереться.» Мы стали исследовать это пространство. В нем оказалось заперто огромное количество эмоций: злость, зависть, отвращение, презрение. После того, как мы назвали эмоции, у женщины стали формироваться образы. «Знаете, это пространство стало приобретать вид заброшенного дома с привидениями. Это пугает, наводит ужас.» «Да, дом с привидениями действительно наводит ужас и пугает. Что именно пугает?» - спрашиваю я у клиентки. «Что приведения растащат меня по кусочкам. Мою душу разорвут.» Мы работали с этими образами несколько встреч подряд. Интерпретировали, какой смысл они несут. Разбирали, чего на самом деле хотят. Через некоторое количество встреч пугающее ощущение «ничто» стало меняться. Клиентка перестала бояться его, стала легче вставать по утрам, не нужно стало «каждое утро себя собирать по кускам» (по выражению женщины). Эта работа еще не закончена, но она уже дала свои плоды, невидимые постороннему глазу. Берегите себя, и будьте любимы 🩷 Для записи на консультацию, обращайтесь в л/с. 

1 месяц назад

Меня беспокоит моя нерасторопность. Некоторое время назад ко мне пришла клиентка, которая посетовала на то, что она нерасторопна, медлительна. Это приводило (как ей казалось) к тому, что в работе она делала меньше, чем коллеги, дома (как она считала) ничего не успевала, и вообще достижений куда меньше, чем у окружающих людей. Стали с ней работать. На первых порах выяснилось, что достижений у нее ничуть не меньше, а возможно и больше, чем у окружающих её людей. Просто эти достижения были не материального, а скорее интеллектуального плана (курсы, дипломы, прочитанные книги, посещенные места). Клиентка не могла прочувствовать ценность своих «богатств». Конечно, вылезало мамино: «Сидишь бездельничаешь за книжкой? Лучше б пол помыла!» Мы довольно долго с ней работали со страхом, что она не успеет что-то в работе, её уволят и она останется на обочине жизни. Был и стыд из-за того, что она хуже других. Было ощущение, что она как будто изолирована от людей, и наблюдает, как у других «всё здорово получается». Поднималось много разного материала (эмоционально-чувственного) из детства, юности, взросления. А на одной из недавних сессий женщина сказала: «Женя, Вы знаете, меня на работе коллегам в пример ставят, и говорят, что я одна из самых эффективных сотрудников». Она испытывала такое удивление, и гордость за себя, какой не было раньше. Нерасторопность сменилась эффективностью. Причем совершенно без надрыва. Самое интересное в таких историях то, что в целом, кажется, что человек не изменился. Все такой же. Те же глаза, руки, ноги, муж/жена, дети, та же работа… Но что-то неуловимое заставляет окружающих реагировать на человека по-другому, объективно становятся заметны результаты внутренних изменений. 🩷🩷🩷

1 месяц назад

Помните рассказывала, что ощущение стыда может толкать уволиться с работы? Я всё чаще в работе сталкиваюсь с ощущением стыда у клиентов. Интересно, что стыд возникает в пространстве между Я-идеальным и Я-ничтожным, плохим, отвергаемым. Причем, если стыд не осознается, то это запускает цикл: событие-реакция-самообвинение (стыд) - самонаказание. При этом, цикл этот может касаться чего угодно: переедания, совершения каких-либо ошибок в работе, провоцирование скандала в отношениях с кем-либо, и т.д. Главное, что потом человек себя грызет за это. Последствия такого цикла могут быть совершенно разными: ✅ нескончаемая смена работ; ✅ переедания-похудения; ✅ провоцирование скандалов - последующие извинения; ✅ берусь за какое-то дело и бросаю не доводя до какого-то намеченного результата; ✅ самосаботах (даже начинать не буду, все равно ничего не получится) это в особо ядовитых случаях стыда; ✅ зависть к окружающим и ощущение, что Я - недо- (недостоин, не достаточно хорош, не достаточно успешен, и т.д.) Выйти из этого цикла можно, осознав и прожив, проговорив чувства и эмоции, лежащие в пространстве между идеальным и плохим/ничтожным. Еще может быть, что стыд не непосредственно ваш, а навязанный, привитый кем-то, как в психологии говорится - интроецированный. Тогда с этим придется разбираться отдельно, с помощью определенных техник. Если ловите себя на мысли, что стыдитесь себя реальной(реального), той(того), который есть здесь и сейчас, приходите на консультацию, разберемся, что можно сделать, чтобы улучшить качество вашей жизни 🩷

1 месяц назад

Почти 2 года назад ко мне в работу пришла женщина. Свое состояние она определяла, как депрессивное (врачами установлено не было, что это это именно депрессия). За это время мы подняли массу историй из детства, взрослой жизни, проработали разные эмоциональные блоки. За это время клиентка стала ощущать свои телесные реакции, стала замечать чувства и эмоции, которые раньше оставались незамеченными. Стали появляться радостные легкие состояния и эмоциональный фон слал более позитивный. И вот, после очередной сессии, я получила такое сообщение (смотрите скрин). Если Вы заблудились в своей жизни, Вам тяжело, и непонятно куда грести, приходите 😘

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент