Найти в Дзене
💔 КТО ЗАЩИТИТ ЭТИХ ДЕТЕЙ❓
Когда мы слышим слово «детство», перед глазами обычно что-то тёплое: мама рядом, смех, праздники, чувство, что тебя любят и берегут. Но у многих наших подопечных детства не было. Вместо любви страх. Вместо объятий крики. Вместо безопасности насилие, жестокость, брошенность, стыд, равнодушие и страшное детское чувство: «я никому не нужен». ❗️Маленькую Таню в 6 лет изнасиловали и почти всю жизнь она молчала об этом, потому что было страшно, стыдно и казалось, что виновата она сама. Уже в 10 лет у неё появились мысли, что она не хочет жить...
1 день назад
❗️ЖУТКИЕ ИСТОРИИ РЕАЛЬНЫХ ДЕТЕЙ❗️
Это не выдуманные истории реальных детей, у которых детство закончилось раньше, чем они вообще поняли, что такое жизнь 💔 📌 Маленькую Таню насиловали в 6 лет. С 10 лет она уже постоянно думала о смерти. Она выросла, стала мамой, но всю жизнь несла внутри эту боль. Вышла замуж за человека, которого не любила, муж бил, изменял, она осталась с тремя детьми, долгами и разрушенным здоровьем. Глушила всю боль алкоголем, потому что трезво жить с этим было невыносимо. 📌 Маленького Сережу в 8 лет старшие ребята на улице били и силой заставляли употреблять...
805 читали · 5 дней назад
ЧУВСТВО ВИНЫ РОДСТВЕННИКОВ ЗАВИСИМЫХ: почему возникает и как становится ловушкой ❗️
Чувство вины одно из самых тяжёлых состояний, в котором живут родственники зависимых. Оно не всегда выражается прямо, но почти всегда есть внутри: «я не доглядел», «надо было раньше вмешаться», «если бы я по-другому себя вёл(а), этого бы не случилось». И чем дольше длится ситуация, тем сильнее это чувство укореняется. ❗️Психика так устроена, что ей важно найти причину происходящего. И самый доступный ответ «это из-за меня». В этом есть странное облегчение: если причина во мне, значит, я могу что-то исправить, повлиять, спасти...
233 читали · 1 неделю назад
СКОЛЬКО БОЛИ МОЖЕТ ВЫДЕРЖАТЬ ОДИН РЕБЁНОК❓💔
В таком возрасте ребёнок не понимает, что с ним произошло. Он чувствует только страх, стыд и ужас. И некому рассказать, потому что он боится, что ему не поверят, будут ругать, скажут: «Сам виноват». И внутри остаётся мысль, которая потом ломает всю жизнь: «Это я виноват. Со мной что-то не так. Меня нельзя любить». А дальше годы ненависти к себе. Пустота, порезы на руках, алкоголь, наркотики, мысли о смерти. Попытки хоть как-то заглушить боль, которую когда-то не выдержал маленький ребёнок 💔 Маленькую Таню изнасиловали в 6 лет...
322 читали · 1 неделю назад
5 иллюзий родственников зависимого, которые мешают увидеть реальность и начать решать проблему ❗️
Когда в семье появляется зависимость, почти всегда сначала включается не действие, а надежда. Хочется верить, что это временно, что человек сам всё поймёт, что можно как-то аккуратно «переждать» этот этап и всё наладится. И именно в этот момент появляются те самые мысли, которые кажутся логичными и даже правильными, но на деле только отдаляют решение. «Он сам остановится», «ему просто нужно собраться», «сейчас сложный период, потом всё пройдёт», «я должен(на) помочь сильнее», «главное пережить этот срыв»...
230 читали · 1 неделю назад
СКОЛЬКО СТОИТ СПАСТИ ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА?
Друзья, благодаря вашей помощи в этом месяце мы собрали 238 574 рубля для Cережи и Дани 🙏🏻 И это не абстрактные «деньги на реабилитацию». Это конкретная помощь, из которой складывается шанс человека выжить. На эти средства оплачены их: ✅ часы работы с психологами и психотерапевтом, где они разбирают травмы, тягу, стыд, вину, срывы и боль, которую раньше глушили веществами; ✅ наблюдение врача и медицинская коррекция состояния, потому что после зависимости у многих разрушены психика, сон, нервная...
112 читали · 2 недели назад
Самое страшное в панической атаке — не то, что вы думаете
Когда паническая атака случается впервые, вам не кажется, что у вас “просто тревога”. Вам кажется, что вы умираете. Сердце колотится так, будто сейчас не выдержит, воздуха не хватает, руки ледяные, внутри поднимается такой уровень ужаса, который сложно объяснить человеку, никогда через это не проходившему. Особенно страшно, когда паническая атака накрывает ночью. Вы можете проснуться в три часа ночи от того, что вас буквально вырывает в животный страх. Без причины, без кошмара, без объяснения. И...
1489 читали · 2 недели назад
«МАМА, Я НЕ БУДУ С ТОБОЙ РАЗГОВАРИВАТЬ, ПОКА ТЫ НЕ ПРОТРЕЗВЕЕШЬ…»❗️
Услышав эти слова от собственной дочери, Татьяна окончательно поняла, если ей не помогут, ей осталось жить полгода. Татьяна пила, прятала бутылки, обещала себе: «Это последний раз», а утром снова просыпалась со стыдом, ненавистью к себе и пустотой внутри. Надевала маску «всё хорошо», хотя сил не было даже встать с кровати. Поднималась только ради детей. Татьяне 43 года. Она не была «асоциальной алкоголичкой». Не употребляла наркотики. Всю жизнь пыталась быть хорошей: дочерью, женой, матерью. Но...
2262 читали · 2 недели назад
«Если он хочет, почему не останавливается?..»
«Если он хочет, почему не останавливается?..» Этот вопрос звучит почти в каждой семье с зависимостью. Потому что вы слышите: «Я больше не буду», «Я сам справлюсь» и очень хочется в это поверить. Но потом всё повторяется, и внутри начинает накапливаться совсем другое: злость, обида, непонимание. Возникают мысли: «Ну если хочешь, остановись», «Что тебя держит?», «Почему снова?» И в какой-то момент появляется самая тяжёлая мысль «может, он просто не хочет…» Но чаще всего дело не в этом. Человек правда может хотеть остановиться, но в какой-то момент перестаёт справляться...
445 читали · 3 недели назад
«МАМА, Я ТАК ОШИБСЯ, Я ПРОСТО ОДИН РАЗ ПОПРОБОВАЛ…» 💔
Даниил хороший мальчик из полной семьи. Мама, папа, бабушка. Отличник в школе. Добрый, спокойный, заботливый. Учился в медицинском колледже, мечтал о нормальной жизни, хорошей работе, семье. Подрабатывал доставщиком пиццы, хотел сам зарабатывать, быть самостоятельным 💪🏻 Обычный светлый парень, про которого говорят: «с ним такое не случится». Но в 17 лет он по глупости в компании попробовал травку. Просто отдыхали с друзьями. Выпивали, кто-то предложил. Было «интересно», «все же пробуют». В тот момент он даже представить не мог, что эта маленькая ошибка разрушит всю его жизнь...
1475 читали · 3 недели назад
Ждать дна - самая опасная стратегия
Фраза «пусть дойдёт до дна — тогда поймёт» звучит почти в каждой семье, где есть зависимость. В ней есть логика и надежда: кажется, что человек должен сам осознать, иначе ничего не изменится. Но в реальности это одна из самых опасных стратегий. ❗️ Проблема в том, что у зависимости нет чёткой точки «дна». Нельзя заранее понять, где она будет и чем закончится. Для одного это потеря работы, для другого — серьёзные проблемы со здоровьем, а иногда последствия бывают намного тяжелее. И ждать этого момента — значит фактически оставлять ситуацию развиваться самой по себе...
557 читали · 3 недели назад
Кодировка перед праздниками: кому она реально помогает, а кому даёт ложное чувство безопасности?
«Сейчас закодируюсь — и спокойно переживу праздники»… Эту фразу нарколог слышит очень часто. И в ней есть понятная логика: впереди длинные выходные, встречи, застолья, старые компании, внутренний страх сорваться. Хочется быстро поставить защиту, чтобы не провалиться в знакомый сценарий. Но именно здесь и начинается главная ошибка. Кодировка — не волшебная кнопка и не “ремонт зависимости за один день”. Она может быть полезной. Но только в одних случаях. А в других даёт опасную иллюзию: будто проблема уже решена, хотя на деле ничего ключевого ещё не изменилось...
140 читали · 3 недели назад