Елена Курдюкова

Если "я" - жертва в треугольнике Карпмана

Цели и потребности. Как найти энергию и поставить цели, которые наполняют жизнь.

Оставить прошлое в прошлом. Чему мы можем научиться у прошлого?

Как реагировать на бестактные вопросы и колкие замечания? Отдайте ответственность собеседнику, он заварил кашу, пусть сам её и расхлёбывает.

Техника эмоционального освобождения. Заключается в одновременном постукивании по точкам и описании/проговаривании тревог.