Елена Курдюкова

Часто кажется, что тревога, это вовсе не про меня. Вот у Васи тревога - он задыхается, у него часто бьется сердце, он мечется, а я спокойна. Да, бывает, что чувствую напряжение в шее, плечах, но это от...

Бродила по просторам заграничного интернета и наткнулась на понятие The Healthy Mind Platter, которую перевела как "тарелка ментального здоровья" - перевод вольный, прошу простить, помидорами не бросать...

Что вы представляете себе, когда видите это слово "самоутверждение"? В большинстве своем ответом будет: когда кто-то за чужой счет, за счет унижения другого, возвышается сам, так сказать, создает себе фон из попавшей под руку массовки, а он здесь король сцены, для того чтобы самому выглядеть лучше. И в этом ответе сразу же кроется цель самоутверждения "выглядеть лучше". Но можно ведь выглядеть и "быть" и поэтому так выглядеть, а можно "казаться", и так выглядеть. И тогда логически вытекает второй...

Несколько лет тому назад, когда я сама была в роли участника терапевтической группы, тренер дал нам в качестве домашнего задания упражнение-диагностику, которое я приведу вам ниже. Я думаю, большинство...