Дипломированный психолог, коуч. Софья Кононова

Из-за искажения понятия “осознанность” появились совершенно новые способы определять, где истинная осознанность, а где – токсичная. И если советы и наставления окружающих можно подвергнуть сомнению, то в случае, когда ложные убеждения закрадываются в собственные мысли, всё усложняется. Токсичная осознанность может очень умело маскироваться под истинную, но отличить их всё же можно. Несколько ярких распространенных примеров: Х Осознанный человек не испытывает негативных эмоций, не злится и не расстраивается...

1. Поддерживающее коммьюнити. Здесь каждый участник интересуется психологией, саморазвитием и самопознанием. Пространство Академии объединено общими интересами и целями, здесь царит взаимопонимание и взаимное уважение. 2. Безопасная и комфортная атмосфера. Все комментарии, сообщения и реакции будут замечены. Соблюдение правил, доброта к себе и другим участникам – основа коммуникации в этом пространстве. Негативу и нездоровым комментариям здесь не место! 3. ОГРОМНОЕ количество качественного полезного контента...