Яйца названы одни их самых важных продуктов в рационе Пара яиц в день — и вы закрываете потребности мозга, мышц и иммунитета. В них все 9 незаменимых аминокислот, а белок усваивается почти полностью — ни мясо, ни творог так не умеют. А выкидывать желток — вообще преступление. Именно там холин, без которого память и концентрация начинают сдавать раньше времени.
Про порядок.
479
подписчиков
Мативирую на уборку🧹🧺…
Мы больше никогда не попробуем настоящий шоколад? Производители массово начинают искать искусственную замену какао и сахару из-за резкого скачка цен на сырье. Производитель Oreo и Milka (Mondelez) уже инвестирует в стартап, который синтезирует какао на основе клеток. Компания Fazer уже выпустила шоколад из кокосового масла и ржи.
Самая ужасная/самая хорошая икра.
Самая ужасная икра
Вот она — имитация роскоши — слева направо! Роскачетсво выявило худших производителей красной икры.
Свежее исследование:
Деликатеска — кишечная палочка
Как выбрать фарш за 1 минуту без рожек и ножек в составе?
Фарш — один из самых мутных продуктов в магазине, если не знать, куда смотреть.
Первое: состав
В нормальном фарше там одно слово — мясо. Без «продукта мясного», клетчатки, крахмала, сои и загадочных добавок...
10 самых полезных продуктов на планете
Врачи назвали список продуктов, которые несут больше всего пользы для нашего организма. Записываем!
1. Квашенная капуста
Богатейший источник витаминов и микроэлементов (особенно зимой)
2. Брокколи
Сметана — один из самых недооценённых продуктов ❤️ Живые молочнокислые бактерии поддерживают микрофлору кишечника, а значит — иммунитет, пищеварение и нормальное усвоение еды ❤️ Жиры из сметаны помогают усваивать витамины A, D, E и K, без которых кожа, гормоны и нервная система начинают капризничать ❤️ Плюс она снижает гликемический отклик блюда — еда дольше даёт сытость и меньше качает сахар
Где подработать в новогодние праздники.
Новогодние праздники — одно из самых горячих времён для подработки. Спрос на временных сотрудников сильно вырастает в разных сферах.
Вот подробный гид, как и где можно подработать, с плюсами, минусами и советами...
Опасные и безвредные дезодоранты.
Мы наносим эти средства на свою кожу ежедневно, поэтому крайне важно относиться к их выбору ответственно.
Мы собрали для вас самые опасные компоненты из составов дезодорантов:
Соли алюминия
Они закупоривают поры, создавая механическую преграду для пота...
Бесполезная «польза» в обычном молоке, которое продают в 10 раз дороже
Честно, если вы ведетесь на рассказы о пользе для иммунитета — не покупайте это. Производители сочинили какую-то красивую историю, за которую пытаются выудить у вас побольше монет.
Мёд
⚠️ Звучит полезно, но по факту — обычный сахар...
Это точно нельзя есть на Новый год.
Крабовые палки, именно так, а не палочкам в переводе с японского называется этот продукт и чаще всего в составе имитации есть то, что вы точно не хотели бы есть:
Сурими — перемолотая рыба, которую превращают в желеобразную массу...
Рейтинг топ-7 незамерзаек. Как правильно выбрать.
Много у нас тут водителей? Знаю, что с незамерзайками вас постоянно обманывают. Поэтому нашла памятку, которая не позволит вас развести на подкрашеную и вонючую водичку, вместо хорошего стеклоочистителя...
Почему сахар-яд, а мед-пища богов?
Вроде и то, и то — сладкий углевод. Но почему мед — кладезь пользы, а сахар нас убивает?
Сахар — это пустые калории, быстрый скачок глюкозы и привет, инсулиновые качели.
Мёд — это уже совсем другой разговор:...
