Про порядок.

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Волшебные средства для красоты и здоровья.

В день можно есть не более 300 граммов кулича, а с начинкой всего 30 граммов.

От сладкой шапочки есть вероятность заражения сальмонеллёзом, предупреждают эксперты. Кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Пироговского Университета Ольга Сайно рассказала...

4 недели назад

6 полезных советов, чтобы приучить ваших близких к порядку: часть 2

✅ Установите приоритеты. Определите, какие задачи и кем из членов семьи должны выполняться ежедневно, еженедельно или ежемесячно. Это поможет близким понять, какие задачи являются самыми важными и как их распределить по времени...

2 месяца назад

6 полезных советов, чтобы приучить ваших близких к порядку: часть 1

✅ Установите правила и проговорите свои ожидания. Обсудите с близкими, какие правила хотелось бы установить в вашем доме для поддержания порядка и какие ожидания от них вы имеете. Например, можно обсудить обязанности каждого члена семьи, а также сроки выполнения задач...

2 месяца назад

Как держать Великий пост и не навредить здоровью.

Рассказажет Ирина Писарева, президент «Федерации превентивной медицины и питания», врач-диетолог, нутрициолог. Главная ошибка — просто убрать мясо и молочные продукты, заменив их макаронами и картофелем, объясняет специалист...

2 месяца назад

Дзен- помойка, а не платформа для авторов.

«Дзен» (как и любая платформа) может вызывать разные чувства — от восхищения до полного разочарования. И я не первая и не последняя, кто так о нем отзывается. Давай честно разберем, что именно в нем может бесить...

2 месяца назад

Почему нельзя блокировать потоотделение?

Пот — это важный защитный и регулирующий механизм организма. Когда его искусственно подавляют, нарушаются сразу несколько жизненно важных процессов: Нарушается терморегуляция Потоотделение — основной способ охлаждения тела...

3 месяца назад

Что за опасные цифры на консервах?

Все-таки давайте разберемся, для чего нужны все эти цифры. Маркировка на банке — это не просто код, а мини-досье на продукт. 🔍 Как расшифровывать: ✅ Первая строка — дата изготовления. Самое важное, с чего стоит начинать...

3 месяца назад

Борщ на обед поднимает иммунитет лучше любых БАДов Вегетарианский поддерживает пищеварение, а борщ на мясном бульоне даёт аминокислоты и коллаген для кожи, волос, ногтей и костей. То есть подходит буквально ЛЮБОЙ рецепт борща А если хотите усилить эффект — добавьте пару кусочков сала, жиры играют ключевую роль для усвоения.

3 месяца назад

Кресс-салат — новый самый полезный продукт на Земле В одной чашке салата содержится 4 калории, но: — Суточная норма витамина К — 17% суточной нормы витамина С — 6% суточной нормы витамина А — Фитохимические соединения, которые защищают от рака — Антиоксиданты Самое интересное, что его можно выращивать у себя на подоконнике за сущие копейки.

3 месяца назад

Попкорн помогает помолодеть и похудеть Ешьте, девочки попкорн и будет вам счастье. Все дело в том, что попкорн быстро насыщает и снижает тягу к еде. И в нем содержатся полезные полифенолы, которые борются со свободными радикалами и тормозят процесс старения.

3 месяца назад

Никаких новостей до обеда!

Вы знаете, почему информационные блогеры и СМИ формируют свои новостные ленты не сухо по фактам, а исключительно в тревожном ключе? Всегда «сгущают краски» и категорично интерпретируют? Чтобы гарантированно привлечь ваше внимание! Более того – это единственный способ привлечь ваше внимание...

3 месяца назад

Как правильно принимать витамины Очень полезная памятка, которая поможет правильно усваивать все необходимые витамины и получать максимум пользы от каждого БАДа

3 месяца назад

Скрыли публикацию

1,0×