Волшебные средства для красоты и здоровья.

Диетологи говорят, что эти продукты реально снижают тревожность: добавь к ним жирную рыбу, зелень, йогурт и яичные желтки — и твоя нервная система наконец скажет «спасибо». Всё просто: кишечник производит до 90% серотонина, так что счастье, как оказалось, живёт не в голове, а в тарелке. Кефир и квашеная капуста — это суперфуды, известные веками. Их главная польза связана с ферментацией (брожением), в процессе которой создаются пробиотики, витамины и другие полезные вещества. Давайте разберем пользу каждого продукта, а затем их синергию...

Польза клетчатки (пищевых волокон) для организма огромна и многогранна. Это один из самых недооцененных, но критически важных компонентов здорового питания. Клетчатка — это сложные углеводы (полисахариды), которые не перевариваются нашими ферментами, но частично или полностью ферментируются бактериями кишечника. Она бывает двух основных видов, и каждый работает по-своему. Основные виды клетчатки и их источники 1. Нерастворимая клетчатка (целлюлоза, лигнин)   · Что делает: Не растворяется в воде, действует как "щетка" или "губка"...

Польза сала (свиного жира) — это тема, вокруг которой много мифов. Разберем по пунктам, опираясь на современные научные данные. Польза сала: доказанные факты 1. Богатый источник энергии. Сало — это почти чистый жир (до 90%), который является самым концентрированным источником энергии (9 ккал/г). Это идеальный продукт для людей, ведущих активный образ жизни, работающих на холоде или нуждающихся в высококалорийном рационе. 2. Содержит уникальные жирные кислоты.   · Олеиновая кислота (омега-9). Составляет до 40% жира в сале...

Для меня запах дегтярного мыло- это запах чистоты, а для кого-то он не переносим, тут я не поспорю. Мылом я мою лицо и тело. Иногда промываю корни волос, купала кошку, смазывала папиломки на шее, стираю вещи. В жидком виде добавляла каплю при мытье полов. Дегтярное мыло — это настоящая находка с широким спектром применения, в основном благодаря его мощным природным свойствам. Главный действующий компонент — березовый деготь, который обладает: · Антибактериальным и противогрибковым действием...

Это главный секрет западных мукомолов. Они давно поняли, что средний потребитель не понимает пользы натуральных продуктов, поэтому надо дать ему то, что он хочет — белоснежную и рассыпчатую муку. ✔️ Хорошая безопасная мука всегда сероватого цвет, и в ней точно будут мелкие комочки. ❌ А вот канцерогенная мука выглядит на порядок лучше - белоснежная, тончайшего помола — кажется, что это очень полезно. На самом деле это яд. На западе в муку добавляют броматы — соединения брома, которые придают муке белизну и не дают ей слеживаться...

Самый фальшивый продукт — сливочное масло Россельхознадзор проверил всю молочную продукцию. При этом именно среди сливочного масла было найдено больше всего фальсификата. На упаковках красуется хороший состав, а на деле вместо настоящих сливок — подделка… А из какого теста лепят крабовые палочки?  Мы люди не глупые, понимаем, что в крабовых палочках от краба ничего нет...