Техника здоровья. Лайфхаки

Топ-3 причины заменить стельки подростка на ортопедические👞 Подростковый возраст — особенное время, когда опорно-двигательная система стремительно развивается. В этот период школьнику крайне важно носить обувь с качественными стельками. Почему — рассказываем в карусели😉 В наших салонах вы можете подобрать серийные стельки из наличия или заказать индивидуальные стельки от 35 размера. А также провести сканирование стоп — делаем его бесплатно весь сентябрь🤗 Ассортимент стелек доступен по ссылке: vk.cc/cP7HCY Помогите ребёнку сформировать красивую осанку — приходите на консультацию в Технику здоровья!

Поздравляем с началом осеннего сезона🍂 Сентябрь — идеальное время, чтобы позаботиться о себе и ввести полезные привычки вместе с нашими акциями! Итак, в салонах Техника здоровья весь сентябрь: Скидка 15% на стельки и полустельки ТМ Bauerfeind и ТМ Ortmann. Бесплатное компьютерное сканирование стоп. Cashback 50% при покупке изделия из категории БАДы. Скидка 30% на вторую упаковку БАДов. Также вас ждут: — Клиентские дни ТМ Bauerfeind. Скидка 15% на все товары бренда с 1 по 15 сентября. — Клиентские дни ТМ Orlett. Скидка 10%  на товары бренда с 16 по 30 сентября. Пусть осень будет яркой и здоровой! С заботой, Техника здоровья ❤️

Почему знаменитости часто выбирают обувь на размер больше? Вы когда-нибудь замечали, что на красной дорожке туфли звёзд выглядят немного свободными? Это не случайность. Удивительно, но многие знаменитости специально надевают обувь на половину или даже на целый размер больше. Зачем? Все просто — отеки ног. Долгая подготовка, переезды, стояние на каблуках, жара и стресс — всё это сказывается на состоянии ног. А тесная обувь при отеке превращается в настоящий кошмар. Чтобы избежать мозолей, натираний и боли, звёзды выбирают более свободные пары. Но слишком свободная обувь — тоже не выход. Скользящая пятка, неправильная фиксация стопы и неустойчивость могут привести к травмам или проблемам с походкой. Особенно если речь о повседневной носке, а не о выходе на сцену. Что делать? Если вы тоже сталкиваетесь с отёками — обратите внимание на ортопедические стельки и компрессионный трикотаж. Они помогают разгрузить стопу, улучшают кровообращение и снижают усталость. А главное — вы сможете носить обувь своего размера и чувствовать себя комфортно весь день. Эти и другие товары вы всегда можете найти в Технике здоровья. Работаем с доставкой по всей России.

Разбираем популярные Мифы о БАДах — 1. БАДы это бесполезно На самом деле, при правильном подборе и дозировке они помогают восполнить дефициты и поддержать здоровье. 2. БАДы могут заменить все витамины из продуктов питания Нет! Они работают только в дополнение к сбалансированному рациону, а не вместо него. 3. БАДы это только для пожилых Поддержка иммунитета, суставов и энергии нужна в любом возрасте 4. БАДы – это пустышки Они полезны при: дефиците макро- и микроэлементов в питании; некоторых заболеваниях и состояниях, требующих повышения устойчивости к стрессу, инфекциям и токсинам. БАДы не пустышки, но их эффективность и безопасность зависят от многих факторов. Их нужно принимать с умом и желательно по рекомендации специалиста. 5. БАДы – это вредные продукты Как и любые другие продукты, БАДы могут дать побочные эффекты, вызвать аллергию или несовместимость с другими препаратами. Перед началом курсового приема нужно внимательно изучить состав, производителя, сертификаты качества и с случае сомнений проконсультироваться со спецалистом. В Технике здоровья есть 4 новые формулы направленные на иммунитет, здоровье суставов, вен и нервной системы. 🔥 Курсом выгоднее! Скидка 30% на вторую упаковку!🔥

Огород, рассада, грядки — скоро эти слова станут появляться разговорах гораздо чаще 😊 Физическая нагрузка на свежем воздухе — это прекрасно. ❗️ Но не забывайте, что такой резкий активный досуг без подготовки может привести к травмам и навредить здоровью! Как защитить себя? Вот несколько советов👇🏻 - перед тем, как пойти в огород, сделайте разминку, чтобы разогреть мышцы и размять суставы; - каждый час устраивайте себе перерывы на 10-20 минут; - типичная поза дачника — согнутая спина с наклоненной вниз головой — вредит всему организму: падает давление, боли в спине, шее, пояснице. 🔥 Оптимальный выход – использовать для работы в огороде наколенники и корсеты, которые крепко зафиксируют положение суставов и помогут распределить нагрузку. - используйте в качестве помощника специальную скамейку с поручнями для рук. - после такой «дачной тренировки» рекомендуем расслаблять мышцы. Для этого можно использовать массажные коврики и аппликаторы Ляпко, они помогут в борьбе с напряженностью и усталостью. Главное помните — работа в саду не должна быть в тягость. Так вы сохраните здоровье и хорошее настроение ☺️ А за профилактикой обращайтесь к нам в Технику здоровья ❤️

Стержневая мозоль: что это и почему появляется? 🤔 Вы когда-нибудь чувствовали, что у вас на стопе есть маленький, но ОЧЕНЬ болезненный участок, который мешает нормально ходить? 😣 Возможно, это стержневая мозоль – маленькая, но коварная проблема, которая может доставлять серьезный дискомфорт. ❓ Что это такое? Стержневая мозоль – это уплотнение кожи, внутри которого находится твердый «корешок» (стержень). Он давит на ткани, вызывая боль при ходьбе. 🔍 Почему она появляется? Самые частые причины: - Неудобная обувь – узкая, жесткая, на каблуке или без амортизации. - Частое трение и давление – если на одном участке стопы или пальцев постоянно идет нагрузка. - Сухая кожа – из-за недостатка увлажнения кожа грубеет и начинает «защищаться». - Неправильная походка – если вы перегружаете одну часть стопы больше, чем другую. - Последствия старых мозолей или травм – если обычная мозоль не заживает правильно, она может «уйти вглубь» и превратиться в стержневую. Как же не допустить ее появления? Соблюдайте несколько правил 👇🏻 ✔ Носите удобную обувь, которая не жмёт и не натирает. Например, в нашем ассортименте большой выбор удобной и правильной обуви, с которой ваши ножки будут в безопасности! ✔ Используйте ортопедические стельки, чтобы нагрузка на стопу распределялась правильно. А лучше — сделайте индивидуальные стельки после сканирования стоп в наших салонах. ✔ Ухаживайте за кожей ног: увлажняйте, делайте ванночки и периодически удаляйте огрубевшую кожу. ✔ Если чувствуете, что начинает появляться мозоль – используйте защитные накладки и подушечки. В интернет-магазине Техника здоровья вы найдёте всё необходимое для профилактики и лечения стержневых мозолей. Подберём решение специально для вас! 💙 А вы сталкивались с такой проблемой? Как решали? Пишите в комментариях! 👇🏻

Как лишний вес влияет на состояние стопы? Очень негативно! Когда тело имеет избыточный вес, оно пытается компенсировать это, изменяя способ передвижения. Таким образом, во время ходьбы человек наклоняется вперед, меняется центр тяжести. Это создает излишнюю нагрузку на ноги. Развивается плоскостопие, нарушается работа позвоночника и суставов. Ещё одно заболевание, которым страдают люди с лишним весом в возрасте 30-50 лет — подошвенный фасциит. Это воспаление ткани вдоль нижней части стопы, которое вызывает боль и скованность при ходьбе и подъеме по лестнице. Всему виной — сильные повторяющиеся нагрузки на ноги и травмы из-за лишнего веса.  Исследования показывают, что 25% людей с ожирением также страдают и от Hallux Valgus. Он характеризуется костным наростом у основания большого пальца и вызывает боль при ходьбе. Чтобы избежать развития вальгусной деформации, нужно носить комфортную, не тесную обувь, ортопедические стельки с хорошей поддержкой свода стопы и корректоры для пальцев. Важно помнить, что от избыточного веса страдают не только стопы, но и суставы. Сильная нагрузка и неправильное распределение тяжести приводят к разрушению и деформации суставов. Лишний вес напрямую влияет на здоровье и состояние стоп, поэтому важно следить за телом, не отказываться от физических нагрузок и придерживаться правильного питания. Не даром говорят, что движение — это жизнь А мы поможем вам сделать эту жизнь комфортной и здоровой! В Технике здоровья полезные товары для всей семьи.