Не добрый фитнес-тренер

Военный жим 150кг. Личный рекорд

100кг. Свободный подьем на бицепс. Сегодня ге зашло

Кроссовер для ягодичных очень даже нужен

Жим 155кг. Легко, без напряга

Утренняя пробежка плюс подтягивания - отличная физическая нагрузка

Подтянулся, пробежался, подтянулся, пробежался. Хорошая уличная тренировка