Найти в Дзене
Жимы идут хорошо
Вчера начал тяжёлую вторую часть циклов по жиму лёжа и народному жиму. Жим лёжа 140 кг на 5 повторений в 5-ти подходах не вызывает проблем. К концу этого цикла хочу выйти на 170кг. А вообще то надо в ближайшей перспективе 175кг. Это будет МСМК. С народным жимом проще. Народный - это жим штанги собственного веса на максимальное количество повторений. В народном я уже выполнял норматив МСМК на соревнованиях...
4 года назад
Хочешь научить подростка - покажи сам
У меня с десяток подростков и детей занимается в настоящий момент. Цели у всех разные. Но самое главное увлечение - турник. Матвей научился подтягиваться. Дальше - больше. Захотел освоить подъём переворотом. Турник со свободным пространством вокруг редко где можно встретить в фитнес-клубах...
4 года назад
Как я получил отсрочку по кредитам
У меня, как и у многих, есть несколько кредитов. Не то, чтобы я бедный человек. Неплохо зарабатываю. Но брать кредиты иногда разумно и выгодно. У меня, к тому же, есть финансовое образование. И соответствующий опыт работы. А тут настал чёрный день. И мне запретили работать. Я никогда не ждал помощи от государства и всегда справлялся со своими проблемами и финансовыми трудностями сам. Руки и голова есть. Куча специальностей. Но чтобы запретить работать! К такому я готов не был. Запасы финансовые быстро истощаются...
225 читали · 5 лет назад
Реально ли получить ипотечные каникулы?
У меня, как и еще у нескольких миллионов россиян, есть ипотечный кредит. Работать мне сейчас запретили. Минимум два месяца без дохода. А то и три будет. Ипотечные каникулы на полгода – хороший выход при временной потере дохода. Ведь обещали. Но есть одно но. Это но у нас в стране всегда есть. Обещать то обещали, а вот попробуй получи. Делюсь своим опытом. Ипотечные (кредитные) каникулы можно получить согласно двум законам. Один – 106-ФЗ приняли совсем недавно, 3 апреля 2020г. В связи с эпидемией коронавируса...
5 лет назад
Как получить пособие по безработице: мой опыт выживания
Услышал я, что президент обещал сумасшедшие деньги безработным и решил зарегистрироваться в центре занятости. Конечно, я никогда не рассчитываю на обещанное чиновниками. Но надежда умирает последней. А вдруг эти нереальные деньжищи 12300 получу. Тогда вообще можно себе ни в чём не отказывать. В общем, прошёл я все стадии общения со Службой занятости и буду теперь получать 1500 рублей в течение трёх месяцев. Ранее я уже писал статью на подобную тему и многие мои подписчики говорили, что тоже получают 1500 рублей...
382 читали · 5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала