Жимы идут хорошо
Вчера начал тяжёлую вторую часть циклов по жиму лёжа и народному жиму. Жим лёжа 140 кг на 5 повторений в 5-ти подходах не вызывает проблем. К концу этого цикла хочу выйти на 170кг. А вообще то надо в ближайшей перспективе 175кг. Это будет МСМК. С народным жимом проще. Народный - это жим штанги собственного веса на максимальное количество повторений. В народном я уже выполнял норматив МСМК на соревнованиях...