Не добрый фитнес-тренер
111
подписчиков
О фитнесе, о питании, о жизни
О фитнесе, о питании, о жизни
4 года назад
• Вы подписаны
Жимы идут хорошо
Вчера начал тяжёлую вторую часть циклов по жиму лёжа и народному жиму. Жим лёжа 140 кг на 5 повторений в 5-ти подходах не вызывает проблем. К концу этого цикла хочу выйти на 170кг. А вообще то надо в ближайшей перспективе 175кг. Это будет МСМК. С народным жимом проще. Народный - это жим штанги собственного веса на максимальное количество повторений. В народном я уже выполнял норматив МСМК на соревнованиях...
4 года назад
• Вы подписаны
Хочешь научить подростка - покажи сам
У меня с десяток подростков и детей занимается в настоящий момент. Цели у всех разные. Но самое главное увлечение - турник. Матвей научился подтягиваться. Дальше - больше. Захотел освоить подъём переворотом. Турник со свободным пространством вокруг редко где можно встретить в фитнес-клубах...
6 лет назад
• Вы подписаны
Как я получил отсрочку по кредитам
У меня, как и у многих, есть несколько кредитов. Не то, чтобы я бедный человек. Неплохо зарабатываю. Но брать кредиты иногда разумно и выгодно. У меня, к тому же, есть финансовое образование. И соответствующий опыт работы. А тут настал чёрный день. И мне запретили работать. Я никогда не ждал помощи от государства и всегда справлялся со своими проблемами и финансовыми трудностями сам. Руки и голова есть. Куча специальностей. Но чтобы запретить работать! К такому я готов не был. Запасы финансовые быстро истощаются...
