Будь здоров

Вы хотите в 60, 70, 80 и позднее чувствовать себя моложе возраста? Если да, то этот материал для вас: можете сами себе стать фармацевтом и слепить таблетку от всех болезней. Все просто: запрети себе стареть и болеть. Нет, я не про чудо и даже не про материальность мысли, хотя, как психолог знаю: установки работают безотказно. Хочешь быть здоровым — будь. Как начать путь к здоровью и долголетию. Это про внутренние согласия и осознанные запреты — работает безотказно. Все, что делаем и не делаем в жизни, зависит от нашего внутреннего да или нет: согласны или не согласны на это...

Читательница пишет: «А вы сами пробовали, когда спивается ваш любимый и близкий человек отойти в сторону? Это же какой дрянью надо быть, чтобы оставить его в беде... Все любящие люди бьются до последнего. Хотя и понимают, что результат употребления может быть плачевным». Меня зовут Елена и я психолог, и созависмиая, потому что мой супруг Юрий алкоголик. Отвечу с обоих сторон. Лариса, а вы с чем собираетесь биться? С тем, на что не можете повлиять? Начнем с того, что зависимость — это болезнь, от которой нет лекарств, но есть выздоровление — ремиссия длиною в жизнь...

А понимают ли близкие, что происходит внутри человека, который болен депрессией? Увы, нет. И дают самый нелепый совет: возьми себя в руки. Неужели думаете, если бы мог взять себя в руки, то не сделал бы этого? Важно понимать, как депрессию переживает сам человек, и тогда сможете оказать реальную поддержку без назидания. Человек потерял себя: исчезли интересы, потребности, живое любопытство, смех. И ты не понимаешь: зачем веселиться, радоваться, удивляться. Зачем жить, если ничего не хочешь. И уже...