Ведомые спортом

126

подписчиков

Наше тело состоит из триллиона клеток. Оно всегда разное. Мы разные. Но одна мысль может все изменить. Истории о трансформации тела, от сгонки веса до результатов мастера спорта. Присоединяйся, слепим эту историю вместе! Сотрудничество: Neomediachannels@yandex.ru

Наше тело состоит из триллиона клеток. Оно всегда разное. Мы разные. Но одна мысль может все изменить. Истории о трансформации тела, от сгонки веса до результатов мастера спорта. Присоединяйся, слепим эту историю вместе! Сотрудничество: Neomediachannels@yandex.ru

Лента материалов Видео Статьи

01:16

1,0×

00:00/01:16

6 лет

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Автор может, разгибания на поясницу 50 раз, если ведешь сидячий образ жизни, обязательно делай это упражнение

00:35

1,0×

00:00/00:35

6 лет

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Автор может, подтягивание с весом 40кг на 8 раз, развиваем взрывную силу, техника свободная

01:17

1,0×

00:00/01:17

6 лет

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Автор может, отжимания от брусьев 65 кг на 7 раз, развиваем силу рук базовыми упражнениями

00:34

1,0×

00:00/00:34

6 лет

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Автор может, тяга штанги в наклоне 90 кг на 8 раз, добиваем спину после подтягиваний

01:52

1,0×

00:00/01:52

6 лет

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Автор может, рывок гири 16кг, 21 раз на каждую руку. Развиваем выносливость и укрепляем скелет

01:07

1,0×

00:00/01:07

6 лет

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Автор может, подъем ног в висе на турнике 21 раз. Лучшее упражнение на пресс

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент