«Экоразнос®»

Новость в базе За прошедшую неделю в базе много нового. Наши эксперты проверили, добавили и удалили по всем подпискам массу разных товаров. А именно, за неделю было добавлено: ✅ Подписка «Мы проверили»: 120 безопасных средства. 🍏 Подписка «Еда для тех, кто любит себя»: 179 новых позиций. 💊 Подписка «Экоразнос VS Авитаминоз»: 39 проверенных БАД. ⚠️ Удалено 355 позиций (по всем направлениям) — тех товаров, которые изменили состав или были сняты с производства и больше не представлены на рынке. Призываем вас всегда следить за актуальностью подписок, вовремя их продлевать и пользоваться проверенной информацией только на нашем сайте 💚

🤔В погоне за идеальными цифрами на весах некоторые налегают на зелёный чай, кефир или даже тёмный шоколад. Но так ли это эффективно? И стоит ли выстраивать ежедневный рацион на одной гречке? На самом деле, чтобы питаться рационально без вреда для здоровья, необходимо учитывать три важных момента: • Соответствие пищи энергетическим потребностям организма; • Определённое соотношение между белками, жирами и углеводами; • Соответствие состава пищи индивидуальным особенностям пищеварительной системы. Конечно, есть ряд продуктов, которые способствуют ускорению метаболизма и не несут большой энергетической нагрузки. Самые популярные привели на слайдах😊 Но мы предостерегаем от чрезмерного увлечения каким-то одним продуктом, даже в период жиросжигающей диеты. Употребление одного определённого продукта для стройности чревато проблемами со здоровьем. А вот добавление таких продуктов в свой рацион будет в перспективе иметь хороший эффект. Сбалансированное и рациональное питание — ключ к здоровью и красоте!💚

💧Увлажнение кожи лица — это обязательный базовый этап ежедневной рутины по уходу. Он необходим коже в любом возрасте вне зависимости от её типа или состояния. Некоторые преимущества увлажняющего ухода: ➤ Профилактика возрастных изменений. Специальный увлажняющий уход помогает восстановить баланс влаги, дарит гладкость и выравнивает рельеф, способствует профилактике мелких морщин. ➤ Поддержание защитного слоя кожи. Ежедневное увлажнение необходимо, чтобы восстанавливать и укреплять защитный гидролипидный барьер, снижая уязвимость кожи перед агрессивными факторами внешней среды. ➤ Улучшение текстуры и тона лица. Уход с увлажняющими компонентами способен выровнять рельеф, вернуть естественную гладкость, ровный и сияющий тон лица. Какие компоненты искать в составе увлажняющих средств, рассказали в видео Сохраняйте и внимательно исследуйте информацию, чтобы правильно ухаживать за кожей.

😏 В перерывах между приёмами пищи съесть шоколадный батончик или похрустеть чипсами, а может, выпить йогурт для подзарядки и удовольствия?! Конечно, в перекусах нет ничего плохого, но только если они правильные. К сожалению, чаще всего перекусы — это употребление чего-то «вкусненького» и вредного на бегу. Давайте разбираться. Еда «на ходу» имеет ряд отрицательных моментов, каких именно рассказали на слайдах Если всё-таки перекусы — это неотъемлемая часть жизни, то лучше выбирать здоровые и безопасные варианты. К тому же в наше время альтернативу найти очень просто.

🏆В Москве впервые прошла торжественная церемония вручения федеральной просветительской премии «БЕРЕЖНО»  — новый знак признания для героев продуктосбережения и осознанного потребления. Директор нашего проекта Анастасия Калинина была в составе жюри. Она делится: 👩🏼‍💼«Выбирать финалистов первой в своем роде премии по продуктосбережению — это очень ответственно и приятно. Радует, что появляется всё больше и больше проектов, которые охватывают всю нашу страну и поддерживают инициативы и активности абсолютно разных людей. Из 300 номинантов были не только опытные деятели и волонтёры, но и самые обычные мамы, которые своими силами создают экологичное потребление и несут это в массы» ♻️Наш проект постоянно говорит о важности правильного ресурсосбережения и продуктопотребления. Появление такой премии — важный шаг для всех нас. Это значит, что мы с вами и тысячи других людей идём в правильном направлении. То, что инициативы людей поддерживаются на таком уровне вызывает неописуемый восторг ❤️‍🔥 С этого года премия «БЕРЕЖНО» — новый символ того, что мы видим каждый день, и способ сказать спасибо тем, кто делает вместе с нами одно большое дело.

🌀Смена сезона — это серьёзное испытание для нашей кожи. Холодный воздух, отопление, резкие перепады температур, ветер — всё это может ослабить защитный барьер кожи и привести к сухости, шелушению, покраснениям и т.д. ⚠️ Поэтому необходимо ещё более тщательно следить за своим уходом в зимнее время. Сохраняйте шпаргалку от наших экспертов и делитесь с подругами. 📌Итак, подробнее про действие каждого компонента из шпаргалки выше: 🔹 Церамид – один из важнейших компонентов липидного слоя кожи, а также ключевой компонент в составе многих увлажняющих средств. Применение косметики с церамидами помогает решить множество проблем кожи: от сильной сухости до преждевременного старения. 🔹 Ниацинамид обладает противовоспалительным и антибактериальным действием. Помогает избежать излишней сальности кожи, сужает поры, оказывает матирующий эффект, предотвращает развитие воспалений и покраснений. 🔹Витамины C, A, E и экстракт зелёного чая защищают кожу от воздействия свободных радикалов и способствуют её обновлению. 🔹 AHA-кислоты способствуют обновлению кожи, устранению огрубевших клеток, делают её более гладкой и сияющей. 🔹 Салициловая кислота — это жирорастворимая ВНА-кислота, которая не только регулирует выработку кожного сала, но и глубоко очищает поры, отшелушивает ороговевшие клетки и помогает в снятии воспаления. 🔹Хотя зимой солнца меньше, не стоит думать, что ультрафиолетовые лучи не достигают поверхности Земли. Даже в пасмурные дни солнечные лучи могут проникать через облака и окна в автомобиле. UVA-лучи активны круглый год и составляют до 95% всего ультрафиолетового излучения. Так что обязательно пользуемся спф-средствами, если не хотим получить пигментацию и ранние морщинки на коже. Помните, что нет универсального, подходящего абсолютно всем ухода, поэтому обращаем внимание на состояние своей кожи, имеющиеся проблемы и вносим коррективы в соответствии с ними 💚

✅ КУПЛЮ/ ❌ НЕ КУПЛЮ маски для волос. Многие, доверившись рекламе, бегут тут же покупать маску для волос, обещающую гладкие и блестящие локоны. А потом удивляются, почему волосы всё равно тусклые, кожа головы чешется, или что-то идёт не так… 🙈 Всё дело в составе, а точнее в компонентах, которых там быть не должно! ❌ Methylchloroisothiazolinone и Hydroxycitronellal ❌ CI 19140 ❌ BHT (бутилгидрокситолуол) ❌ Behentrimonium Chloride ✅ А вот с безопасным составом наши волосы будут шелковистыми и здоровыми: Натуральные масла (аргана, кокос, жожоба, ши), протеины пшеницы и шёлка, кератин — то, что питает и восстанавливает изнутри. Экстракты алоэ вера, ромашки, календулы, которые успокаивают кожу головы. А также экстракты крапивы и красного перца. Они укрепляют волосы и стимулируют кровообращение. Содержит личное оценочное суждение автора. Информация предоставлена в ознакомительных целях

🛡Упругость, эластичность кожи и её устойчивость к внешним факторам — за всё это отвечают ЦЕРАМИДЫ. Они играют роль связующих веществ (своего рода цемент для чешуек кожи) и принимают активное участие в образовании гидролипидной мантии. О некоторых полезных свойствах этих компонентов рассказали на изображении Дефицит церамидов вызывают: • нарушения метаболизма; • гиповитаминоз; • сахарный диабет и инсулинорезистентность; • нарушение баланса половых гормонов; • неподходящие уходовые средства и неправильный уход; • нарушенный режим питания. И многое другое… ❗Проявлениями недостатка церамидов становятся: сухость или, наоборот, чрезмерная жирность кожи, зуд, раздражение, повышенная чувствительность кожи, прыщи, трещины. Именно тут на помощь и приходят церамиды в косметике. Главное, следите за её полным составом. Ведь прочие компоненты косметических средств могут быть токсичными или вызывать индивидуальную непереносимость💯

🥒Полезные свойства зелёных овощей. В психологии зелёный цвет — цвет спокойствия и умиротворения. Так, употребляя зелёные овощи, можно улучшить настроение, активизировать умственную деятельность и взбодрить организм. Даже присутствие овощей зелёного цвета на столе может благотворно повлиять на наше здоровье. 🤤А чего стоит аромат... Вы знали, что многие зелёные овощи и зелень используют в ароматерапии, а также для придания аромата блюдам и повышения аппетита? Зелёные овощи — настоящая находка для здоровья! На слайдах выше рассказали несколько причин включить их в рацион 💚

Вы знали, что в некоторых сахарозаменителях калорий столько же, сколько и в обычном сахаре? 🤔 Сахзамы добавляют в пищу или напитки как альтернативу сахару. Кто-то для похудения, кто-то для поддержания здоровья, чтобы уровень сахара не шалил. За сладкий вкус могут отвечать не только сахарозаменители, но и подсластители в составе. Чем они отличаются? Сахарозаменители по калоражу обычно равны обычному сахару, но воспринимаются слаще его. Например, фруктоза или патока. Поэтому их могут использовать в меньшем количестве и даже добавляют в диетическое питание. Подсластители - это вещества, которые не имеют энергетической ценности и метаболизируются без участия инсулина. Кажется, это идеальное решение для стройнеющих, но они бывают разные, и многие из них сложно назвать полезными и безопасными 🫣 Некоторые примеры привели в карусели. Сохраняйте и делитесь с близкими, чтобы каждый был в курсе, какие сахарозаменители и подсластители обходить стороной.

Новость в базе Несмотря на всю загруженность, наши эксперты каждую неделю проверяют на актуальность информации и составов множество средств бытовой химии, косметики, продуктов питания и БАД. За неделю было добавлено: ✅ Подписка «Мы проверили»: 94 безопасных средства. 🍏 Подписка «Еда для тех, кто любит себя»: 282 новых позиций. 💊 Подписка «Экоразнос VS Авитаминоз»: 38 проверенных БАД. ⚠️ Удалено 282 позиции (по всем направлениям) — тех товаров, которые изменили состав или были сняты с производства и больше не представлены на рынке.

✅ КУПЛЮ/ ❌ НЕ КУПЛЮ печенье 🍪 Любимое лакомство как взрослых, так и детей. Ну кто из нас не любит приятно похрустеть вечерами за чашечкой чая, правда? Но, к сожалению, и здесь есть подвох. ❌ Сахар и другие вредные подсластители, например, мальтит. ❌ Вредные консерванты, такие как сорбат калия; ❌ Ароматизаторы и другие неуточнённые, сомнительные компоненты, которые могут скрывать небезопасные компоненты. Мы все стремимся к здоровому образу жизни, это касается и нашей любви к сладкому. Так почему бы не удовлетворить свою потребность с помощью более полезных альтернатив? Например, как в карусели 💚 Содержит личное оценочное суждение автора. Информация предоставлена в ознакомительных целях