Сила✔ Гибкость✔Выносливость | Дзен

Главная Видео Статьи Ролики

05:43

1,0×

00:00/05:43

ВКЛЮЧАЕМ ЯГОДИЦЫ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ И ЯГОДИЦ. МИНИ-ТРЕНИРОВКА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ.

416 смотрели · 3 года назад

15:04

1,0×

00:00/15:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА. СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ, УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ. УПРАЖНЕНИЯ ОТ ТЕКСТОВОЙ ШЕИ

908 смотрели · 3 года назад

21:14

1,0×

00:00/21:14

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ С ПОЯСНИЦЫ. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ.

1417 смотрели · 3 года назад

20:06

1,0×

00:00/20:06

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ РУК И КИСТЕЙ. УКРЕПЛЯЕМ КИСТИ И ЗАПЯСТЬЯ

534 смотрели · 3 года назад

14:09

1,0×

00:00/14:09

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ/ ФИТНЕС ДОМА/ РАЗМИНКА НА ВСЕ ТЕЛО

1651 смотрели · 3 года назад

35:28

1,0×

00:00/35:28

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. ПОДВИЖНОСТЬ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ

498 смотрели · 3 года назад