Healthy

Меня давно просили статью на тему скребка гуаша - возможно вам его подарили, возможно он просто у вас лежит и пылиться на полке и вы никак до него не дойдёте. И в этой статье хочу поделиться тем как я его использую - будет 3 варианта, а также как выбрать, как ухаживать, какие варианты есть...

И почему так важен массаж стоп? Наверное редко кто из вас слышал такое состояние стоп, которое называется «стопа Мортона». Очень интересное название, которое получила стопа от специалиста Мортона, который её и открыл...

Вы уже знакомы с сухожильным шлемом, если часто читаете мои статьи. Именно он полезен для молодого лица, именно он помогает росту волос и уменьшает их выпадение. И именно он так часто напрягается в течение дня, создавая нам головную боль и ощущение скованности на голове...

Я не знаю как вы, но меня головные боли сразу выбивают из привычного ритма жизни - я не могу думать, я не могу ничего делать. И погода не всегда в этом виновата, не надо на неё грешить. А вот наши мышцы вполне себе могут дать такую неприятность...

Холм Венеры - именно так называют область под большими пальцами рук. А с тыльной стороны расположена точка от 100 проблем, которая называется хэ-гу. Но нас интересуют именно те мышцы, которые расположены в области холма Венеры или по простому под большими пальцами рук. Ведь тут их не мало, и хоть статья маленькая, но мышца очень важная и кстати чувствительная. Вспомним о том, что в области под большими пальцами рук расположены мышцы, которые отводят и приводят большой палец. Они так и называются мышца отводящая большой палец, а также мышцы приводящая большой палец...

Всё падает из рук? Пальцы рук неповоротливые? Кисти рук уставшие и немеющие? Когда мы говорим о дискомфорте в руках, онемении, напряжении, то нельзя сказать - промассируйте вот эту зону и всё будет нормально. Но каким-то зонам точно нужно уделять больше внимания, особенно если вы этими руками работаете. Особенно нуждаются в массаже предплечья, которые невидимо получают огромную нагрузку. И здесь мы поговорим именно о "мышцах разгибателях" в области предплечий. Но, если вам интересно, то неметь руки, появляется дискомфорт в пальцах рук, кистях может по причине: И это только часть...

Выбор основы для массажа очень важен, например, вы можете выбрать не то масло для массажа и в итоге получите высыпания как на лице, так и на всём теле. Да и результат, который вы ждёте также зависит именно от того что вы выбрали как основу под массаж...

Все вы знаете, что на лице существует просто огромное количество разнообразных мышц. Они обеспечивают мимику, активность лицу, а также помогают нам показывать эмоции. И молодость скрывается именно в мышцах, хотя и за состоянием кожи следить очень важно...

Межкостные мышцы - могу поспорить, что вы совсем не уделяет внимание бедняжкам. А ведь они работают каждый день, особенно, если вы много работаете за компьютером и постоянно клацаете по мышке или клавшим...

Настало время достать из шкафа лучшую покупку прошлого года, которая за 2 недели и 20 минут в день помогает мне убрать как отёки, так и целлюлит на теле, подтянуть фигуру. И мне не надо делать никаких сложных практик. А говорю я о вакуумном массажере. У него есть и свои минусы, и большие плюсы, и особенности. И конечно результат. Сразу наверное стоит сказать, что массаж не подойдет всем, особенно при наличии проблем с сосудистой системой. Тогда сразу нет вакуумному массажу, а также при серьезных проблемах со здоровьем о таком массаже придется поговорить со специалистом...

Сколько лет я знаю данные китайские упражнения я уже и не скажу. А некоторые даже интуитивно их совершают, если чувствуют что засыпают, либо нужно взбодриться, а некоторые, кстати, используют их ещё и для роста волос...

В рамках данного канала мы с вами ни разу об этих мышцах не говорили, но здесь конечно обсудим. А находятся они на лице, поэтому часто могут нашему лицу создавать оплывы, морщины, самое главное асимметрию...