Healthy

Очень часто эти упражнения используют как "тесты" на физиологический, биологический возраст, которые помогают понять свои года не в зеркале, а по способностям тела. Но наверное это не совсем так, ведь любой тест не точный "приговор" (по типу мне 40, а тест показал 80 летнего старика)...

Живот плотный, большой? Не дает наклониться? Это тот самый висцеральный жир, который очень быстро растёт, но делает живот очень неудобным. Фигура изменяется не в лучшую сторону, мы становимся сонливыми, ленивыми, сил нет. А любимые джинсы или юбка уже не застегиваются. Но ладно бы с ней, с фигурой. Однако, висцеральный жир имеет огромное негативное влияние на наше здоровье, ухудшая работу внутренних систем. Но почему он так быстро растёт? Найдите у себя 5 частых привычек из-за которых висцеральный жир только копится, а уходить не желает...

Увы, но с каждым днем мы не молодеем: кожа увядает, становится менее свежей, подтянутой, теряет тонус, четкость и быстро стареет. Уход практически не дает своего эффекта. Важно рассматривать ситуацию с разных сторон и комплексно...

Вы не замечаете, но ваши "тиски" на лице работают каждый день, а вот уже и нижняя треть лица сокращается, вот уже и носогубные складки появились, а тут и отёки рядом, мешки под глазами (суфы/малярные мешки)...