Ксения Романова про гармонию с жизнью

Ранее я делилась, что , я обожаю парадоксы нашей психики. И один из самых живучих в наше время — это феномен активности . Когда чем больше мы заняты, тем успешнее кажемся, но по факту успехом там вообще даже и не пахнет. Мы живем в эпоху, где “занятость ”стала наивысшей похвалой для человека и якобы показателем его успешности. Ну, вообщем пропуском в загадочный мир нормальных людей. Мы проходим различные курсы, составляем списки дел, ставим галочки в ежедневнике, синхронизируем календари, и наш...

Обожаю парадоксы ! Особенно те, что касаются нашей собственной психики. Наша психика — это сплошной ребус, а иногда и запутанная шарада, которую мы собственно сами себе и загадываем. Посудите сами: кто из нас, совершив незначительную ошибку, не обзывал себя последними словами и не впадал в уныние после этого на неделю, а то и месяцы, а то и годы? Мы тратим колоссальную энергию на чувство вины ! А ведь же можно было просто признать ошибку, исправить, если это возможно, или, если нельзя — принять твердое решение: “В следующий раз я поступлю иначе”...

Есть категория людей, которые твердо верят в силу воли, в измеряемый результат и в то, что любую проблему можно решить, если просто “взять себя в руки и сделать”. Слово “психика” в таком мире часто кажется чем-то ненужным, лишним или признаком слабости. Проблема в том, что если бы простое “собраться и действовать” работало на постоянной основе, мы бы уже все давно взяли себя в руки и достигли всех целей и порешали все проблемы мира. Но мы постоянно обнаруживаем, что вот он — важный проект, а мы смотрим в потолок...

Мы с легкостью можем навести порядок во внешнем мире : убраться в доме, составить отчет, разбить клумбу под окнами дома . Но есть одна самая важная “система”, которую мы часто игнорируем — наш внутренний мир, наша психика. И там тоже жизненно важно наводить порядок. И вот, что самое интересное : психику нельзя потрогать, как дверь или чашку. Но последствия её работы ощутимы буквально в каждой сфере жизни человека . Это как невидимый мотор, который либо отлично работает, либо постоянно барахлит...

Большинство из нас знакомы с печальной историей Ромео и Джульетты. Образ этой пары прочно впечатан в мировую культуру как эталон вечной и абсолютной любви. Шекспир подарил нам шедевр, который романтизировали, перепевали и превратили в символ нежности. Однако, если снять с этой повести розовые очки и взглянуть на неё не как на сказку, а как на вполне себе реалистичную историю, коих не мало в жизни людей, картина меняется кардинально. За этой красивой историей скрывается невероятное количество горя, импульсивности и, будем откровенны, юношеского максимализма...

Привет всем! С возвращением в рабочую реальность, и с Новым 2026 Годом! Каникулы — это время, когда можно (и, по мнению киноиндустрии, нужно) смотреть фильмы про волшебство, снег и обязательное чудо под бой курантов. За это время я посмотрела множество таких картин и заметила одну интересную вещь: практически 99% из них совершенно не отражают реальность. Они полны магии и волшебства, но при этом демонстрируют полную безответственность человека. И мне стало интересно, почему так происходит? Почему...

С наступающим ! Скоро настанет момент, когда мы будем встречать новый год — время, когда мы оглядываемся назад, подводим итоги, усваиваем уроки и строим планы на будущее. В этом году я хочу пожелать вам не просто счастливого нового года, а гармонии с самой жизнью...

В конце года мы часто слышим призывы “сжечь все прошлогодние мосты” и начать всё с чистого листа. Как мы уже обсуждали, такая стратегия — это самообман, потому что она требует от нас отрезать себя от прошлого опыта и лишить себя части своей жизни. Но если мы не “обнуляемся”, то как тогда нам использовать эти долгожданные каникулы, чтобы восстановиться набраться сил, а не просто съесть все пищевые запасы, заготовленные специально к праздникам и пересмотреть все новогодние фильмы? Для начала хочется...

Обычно такие размышления я оставляю на первую неделю января, когда новогодний ажиотаж немного спадает. Но в этом году я чувствую острую необходимость поднять эту тему уже сегодня. Сейчас повсюду звучат лозунги: “Новый год — новая жизнь!”, “Начинаем всё с чистого листа!” Как психолог и здравомыслящий человек, который ценит целостность личности, я не могу пройти мимо таких лозунгов. Идея “чистого листа” звучит , конечно, красиво, как свежевыпавший снег. Но не всё, что красиво , то нужно нам. На...

Каждый год 31 декабря наш культурный код активируется мы снова смотрим “Иронию судьбы”. И каждый раз этот фильм кажется разным, хотя мы уже знаем каждую реплику наизусть. Для кого-то это гимн советской романтике, для кого-то — напоминание о необходимости не пить перед полетом. Для меня когда-то этот фильм был про любовь. Впрочем, в те времена я ещё мало чего понимала про любовь. Сейчас этот фильм для меня уже как что-то без чего невозможно обойтись 31 декабря. Это что-то про детские воспоминания...

Приветствую всех, кто уже чувствует легкое предновогоднее воодушевление ! Наверное, сейчас вы слышите тысячи голосов, убеждающих , что 1 января — это волшебный момент и что в Новый год случаются чудеса . Момент, когда старые неурядицы магическим образом испарятся, а на их месте появятся новая, идеальная жизнь, конечно, же без неурядиц.. Позвольте мне внести немного ясности и реальности в эту предпраздничную эйфорию. Давайте посмотрим реальности в глаза (понимаю, что не очень хочется, но это необходимо): 1 января — это просто смена цифры в календаре...

Помните то время, когда на Новый год мы загадывали себе не просто “счастье”, а “запустить стартап, выучить английский и пробежать марафон”? Мы жили в режиме вечной гонки "всё успеть, всего добиться." Интересно, а кто-нибудь вообще задумывался о том, что "добиться" — это часто значит ‘добить’ последние остатки своего ресурса. Если вы вдруг заметили, что ваш внутренний цензор перестал работать по KPI, а вместо жестких планов на стене висит расписание прогулок — поздравляю. Вы в клубе тех, кто понял...