Про успех

В современном мире мы часто видим стремление к совершенству – идеальные улыбки, отточенные позы, безупречные образы в социальных сетях. Но так ли нужны миру эти вылизанные, стерильные “идеалы”? Не скрывается ли за этой внешней безупречностью что-то важное, что делает нас людьми, а не просто красивыми манекенами? Идеальность – это фикция, она не про жизнь. Идеальный человек – это как будто скульптура, которую тщательно отполировали, но забыли вдохнуть в неё жизнь. Он старательно отсекает от себя все, что может хоть как-то нарушить это призрачное совершенство...

Кто из нас хоть раз не мечтал о переменах в жизни? О новой работе, стройной фигуре, счастливых отношениях, о себе – лучшей версии. И когда окружающий мир так и пестрит соблазняющими призывами и рекламными слоганами, обещающими “результат здесь и сейчас”, поверить в возможность мгновенного преображения становится особенно заманчиво. Но есть одна нестыковка: прогресс почти никогда не случается мгновенно. Представьте себе ремонт. Как бы сильно вы ни хотели, чтобы все преобразилось за пять минут, потребуется время на планирование, выбор материалов, выполнение работ...

В мире психологии и саморазвития о потребностях говорят часто, но иногда так сложно, что хочется махнуть рукой. А ведь на самом деле, понять свои потребности – это как найти инструкцию к самому себе. Представьте, что вы – растение. Чтобы хорошо расти и цвести, вам нужен свет, вода и плодородная почва. То же самое и с нами! Чтобы чувствовать себя хорошо, нам нужно удовлетворять свои базовые потребности. Что такое потребности – простыми словами? Потребности – это то, что нам необходимо для жизни, как воздух, вода и пища...

Как психолог, я каждый день прикасаюсь к самым сокровенным уголкам человеческой души, и это – невероятное, захватывающее путешествие. И знаете, что я заметила? Многие из нас проживают жизнь вполуха, словно заглушили самый важный источник звука – собственный внутренний голос. Мы существуем, но не живем по-настоящему. Мы часто ищем счастье где-то вовне, в достижениях, в отношениях, в материальных благах. Но истинное счастье – оно внутри нас. Оно – это вы! Что значит “жить полноценной жизнью” с точки зрения психологии? Это не про количество подписчиков в соцсети или размер банковского счета...

Помните это ощущение в детстве, когда мир был полон красок, а каждый день – приключением? Кажется, достаточно было просто выйти на улицу, чтобы сердце запело от радости. Но куда все это делось? Почему с возрастом многие из нас начинают чувствовать , что скорее существуют, чем живут. “Я часто слышу от людей старше 30-40 лет истории о том, как жизнь превращается в рутину. Работа – дом – работа. Выходные – уборка – телевизор. Где-то между этими “надо” и “должен” теряется искра, гаснет огонь, пропадает вкус к жизни...

Мы люди часто жалуемся, когда на нашем жизненном пути возникают препятствия : “Все идет не по плану! Я устал(а), потерял(а) интерес, хочется все бросить…” Знакомо? Уверена, что да. И знаете что? Это абсолютно нормально! Ведь жизнь – это живой процесс, в котором участвуем не только мы, но и множество внешних обстоятельств, которые мы не можем контролировать. Планы меняются, мечты корректируются, цели пересматриваются… И это нормально! Главное – не сдаваться. Давайте разбираться, как сохранять энергию и продолжать двигаться вперед, даже когда все идет наперекосяк...