Жить жизнь

Замечали, как сейчас модно ругать “бумеров” за консерватизм, “зумеров” – за инфантильность? Кажется, поколения соревнуются, кто “правильнее” живет. Но если честно, вся эта “битва поколений” похожа на детский сад. Зачем вообще выяснять, кто лучше? Сравнивать – не значит понимать: в чем подвох “поколенческих” войн Мы любим сравнивать: зарплаты, машины, отпуска… И поколения тоже не стали исключением. Но стоит ли оно того? Ведь сравнивая, мы часто упускаем главное: Каждому овощу – свое время: почему нет “лучшего” поколения Мы часто слышим: “В наше время было лучше!”...

На сегодняшний день “мотивация” стала чуть ли не мантрой. Нам твердят, что без нее никуда, что нужно постоянно подпитывать себя вдохновением и стремлением к успеху. Но что, если я скажу, что в некоторых ситуациях мотивация не просто не нужна, а даже вредна? Что если она лишь усложняет то, что должно происходить естественно? Представьте себе ситуацию: вам нужно в туалет. Вы что, садитесь и начинаете думать, как себя мотивировать на это “важное” дело? Вы изучаете статьи о пользе своевременного опорожнения...

Приветствую , дорогие родители! Сегодня мы поговорим о наболевшем: о детском “непослушании”. Почему ребенок будто “не слышит” ваши просьбы и указания? Прежде чем ругать себя и его, давайте разберемся, что же на самом деле происходит. “Не слушается” – значит ли “не слышит”? Первое, что важно понять: то, что ребенок “не слушается”, не всегда означает, что он вас не слышит. Более того, задача ребенка в первую очередь – услышать, а не бездумно слушаться. В чем разница? Слушаться – это беспрекословное подчинение, выполнение указаний без размышлений...

Привет! Сегодня поговорим о том, что знакомо каждому из нас: о страхе перемен. Почему так часто мы боимся чего-то нового, даже если понимаем, что оно может быть к лучшему? Давайте заглянем в мир психологии, чтобы разобраться в этом вопросе. Неизвестность – главный враг? В основе страха перемен лежит наша врожденная потребность в безопасности и предсказуемости. Мозг любит порядок и стремится к стабильности. Перемены, в свою очередь, приносят с собой неизвестность. Мы не знаем, что нас ждет, и это заставляет нас чувствовать себя уязвимыми...

Сегодня поговорим о наболевшем: о тех мелочах, которые способны испортить настроение на целый день. Знаете, как бывает? Вроде бы все хорошо, но тут он/она не закрывает тюбик зубной пасты… И все, понеслось! Почему нас так сильно раздражают такие пустяки? Давайте разбираться с точки зрения психологии. Тюбик пасты как символ чего-то большего На самом деле, незакрытый тюбик пасты – это редко когда только про тюбик пасты. Чаще всего, это лишь верхушка айсберга, а под водой скрываются более глубокие проблемы и невысказанные претензии...

Вроде бы за плечами опыт, образование, достижения… но в моменты выбора накатывает ступор,” – признайтесь, знакомо? “А вдруг ошибусь?”, “Я не знаю, чего хочу на самом деле…”, “Пусть кто-нибудь другой возьмёт за меня ответственность.” На консультациях я часто сталкиваюсь с этим парадоксом: успешные взрослые люди, способные решать сложные задачи на работе, испытывают трудности с принятием решений в личной жизни. Почему так происходит и как перестать делегировать свою жизнь другим? Свобода и ответственность:...

В современном мире, где информация распространяется со скоростью света, а социальные сети пестрят “экспертами” по всем вопросам, даже самым разумным, легко запутаться. Особенно, когда речь заходит о воспитании детей. С каждым днем появляются новые “открытия”, “инсайты” и “сенсации”, которые порой вводят в ступор даже самых опытных родителей и квалифицированных специалистов. И вот одно из таких “открытий”, которое успело прочно укорениться в сознании многих: детям нельзя говорить “нет”. Иначе — травма на всю жизнь! Давайте разберемся, так ли это на самом деле...

Жизнь — это не всегда гладкая дорога. На пути каждого из нас встречаются ухабы, ямы и крутые подъемы. Это могут быть финансовые трудности, проблемы в отношениях, вызовы на работе или заботы о здоровье. И хотя мы все знаем, что проблемы требуют решения, часто возникает соблазн просто закрыть на них глаза и надеяться, что “как-нибудь само рассосется”. Но почему мы так поступаем? Почему вместо того, чтобы смело встретить трудности лицом к лицу, мы выбираем стратегию игнорирования? И чем это может для нас обернуться? Давайте разбираться вместе, без осуждения и с желанием лучше понять себя...

В мире, где нас окружают десятки советов по воспитанию детей – от бабушек до популярных блогеров – легко запутаться и начать верить в мифы. Эти мифы, передаваемые из поколения в поколение, кажутся логичными и очевидными, но на самом деле могут навредить нашим детям и испортить отношения в семье. По первому образованию я педагог, и тема воспитания детей меня волнует уже давно. Позже я получила психологическое образование, и теперь понимаю, как важно критически оценивать информацию и не слепо следовать устаревшим убеждениям...

Жизнь – штука непредсказуемая. Сегодня ты строишь планы, а завтра тебе жизнь подбрасывает кислый лимон. Закрытие сделки сорвалось? Провал на экзамене? Расставание с любимым человеком? Знакомо, правда? Не спешите киснуть и заедать горе тортиком! Узнайте, как превратить эти “лимоны” в освежающий лимонад успеха, и сделать свою жизнь ярче и вкуснее. Представьте, что вы идете по улице, и вдруг вам в руки падает лимон. Кислый, сморщенный, совсем не аппетитный. Что вы будете делать? Выбросите его с досадой?...