Найти в Дзене
Как прокачать железобетонную волю для достижения цели?
После сорака лет энергии остаётся совсем мало, мешает лень, наступает апатия, депрессия, думают многие и будут правы! Всё это обратимый процесс! Нет энергии, тонус мышц, причина-огромная помеха межтканевого коллагена, который лежит мёртвым грузом, не идёт он к повреждённым клеткам. Для этого нужно создать особые и необходимые условия! В таком возрасте, тем более после 65 лет, как у меня, для доставки коллагена к клеткам, тканям нужны особые условия-раскрутка гормональной системы, метаболизма,...
1 месяц назад
Бег после 40 лет или как долго сохранить молодость и долголетие!
Здравствуйте дорогие подписчики! Я тут как спортивный врач и возрастной спортсмен хочу поделиться с некоторыми секретами спортивного долголетия! Поставьте пожалуйста лайк, подписывайтесь на канал, вопросы напишите в комментариях, отвечу всем. Скажу сразу, что противопоказания для спорта нет ни для кого и быть не может! Даже после инсульта есть место для нагрузок и спорта. Чтобы после 40 и 60 лет без опасения заниматься спортом необходимо соблюдать три условия: медосмотр, хорошие разминки, постепенное...
1 месяц назад
Как легко отказаться от спиртного?
Всем привет! Назовите меня Шон Дока! Русский язык досконально никогда не изучал, поэтому вы меня извините, если найдёте ошибки. Чтобы быстро избавиться от выпивки, нужно перезагружать волю, а волю перевоспитывать, перезагружать и закаливать с жесткими методами и способами не стоит и не нужно! Это порождает агрессию. На волю нужно воздействовать нежно и с любовью, только тогда она мгновенно дойдёт до своего апогея и ещё дальше будет развиваться! Лучше выберите интересную книжку и начинайте читать...
1 месяц назад
Где взять силы и энергии после 40-65 лет для жизни, счастья и бизнеса? Новый метод для мотивации и успеха!
Прости за мой русский, суть важнее. Мы же советские люди, у нас особый менталитет, мы жертвы стереотипов и снобизма! Кругом поговорки, мы озвучиваем их, а потом свято верим! Типа "Если 30 лет денег нет, не будет!" Завтра утром выполню пробежку на километр, отжимаюсь и приседаю по 30 повторов. Приму контрастный душ...
5 месяцев назад
Как притягивать деньги? Как быстро и легко генерировать денежную энергию и стать успешным?
Потому что, зря ты тратишь свою бесценную энергию, а если хочешь быть успешным и богатым придётся распрощаться со своими слабостями! Прости, если найдёшь ошибки, русский язык никогда не учил, пожалуйста, не суди строго! Утром рано встал, совершаю пробежки, буду делать гимнастику на 20 минут...
5 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала