Хотите быть здоровым, сильным, гибким, тогда данный канал для вас!

Режим работы нашего мозга на самом деле простой и понятный, хотя анатомия и физиология его сложная и необъятная. Сейчас в этом сами убедитесь.. Коструктивный режим. В простом языке созидательный режим. При таком режиме мы мотивированные, позитивные, оптимистичные, работоспособные, доброжелательные, будет присутствовать вдохновение, большая физическая и умственная энергия. Всего два режима для мозга. Знание и понимания деятельность мозга заранее облегчит нашу жизнь настолько легко, дальше сами будете поражены и удивлены...

Тебе скучно жить? Переверни свой мир в хорошем смысле этого слова! Стань удачливым, поверь, только нужно захотеть, не можешь, можно научу! Добровольно отказаться от зоны "комфорта"и "удовольствий", которые тянут тебя всегда вниз, поверь, они не нужны тебе. Есть очень яркая сторона жизни! В "удовольствиях" ты живёшь по течении, кушаешь чтобы жить, живёшь, чтобы кушать! На самом деле это одна серость! Сплошное...

У нас с тобой жизнь одна! Береги её как зеницу ока! Если ты её потеряешь, если ты дойдёшь до точки не возврата, больше её никогда не будет, здоровье это дар от Всевышнего! Ты когда перестанешь ходить, тогда и поймешь, какое это благо ходить, поверь, у меня такое было! Когда перестанешь ходить, уже будет поздно! В моей деятельности такие примеры встречаются почти ежедневно! Мне очень жалко потерянное человеческое здоровье! А опомниться так сложно, просто жесть! 😂 Военный человек около 55 лет,...

Если ты уже три раза ходил в зал и сознание не потерял, фитнес для тебя не представляет никакой опасности! А почему тогда спортсмены умерают прямо на поле-очень просто-много тестостерона и мало коллагена. Коллаген-самый первый стройматериал для организма! Я против культуристов ничего не имею! Кто-то культирист, кто-то бодибилдер, кто-то пауэрлифтер, пусть, мне от этого не жарко и не холодно!...

Если ты папа, тогда до 16 лет своему сыну или дочке спуску не давай! Ему или ей 60/50 кг, пусть берут свой вес, не важно что, жим лежа, присед со штангой или становая тяга. Научи их как держать спину, покажи им как сделать правильное кардио, поверь, когда они вырастут, тебе они будут благодарны! Приведи к нам своих детей, а мы определим...

Дорогие родители, я вас хочу успокоить, это не диагноз и не приговор! Очень жаль, что в нашей стране не хватает специалисты по детской селекции. С 10 до 12 лет нужно определить, что его ждёт в будущем, кем будет он через десять-пятнадцать лет, великим футболистом или музыкантом? Врач-реабилитолог или спортивный тренер сможет определить, что ждёт ребёнка в будущем, великий футболист или ещё кто то! Вы переживайте, если ребёнку суждено быть музикантом, он им будет, непременно! Но ему все рано...