Татьяна Никитинская

Стремясь быть хорошими, успешными, мы погрузились в терапии, курсы, коучинги, нетворкинги, фитнес залы, диагнозы.  #мысливслух  🔸️🔸️🔸️ Ищем у себя, детей и друг друга диагнозы/проблемы/слепые пятна/зоны роста... Эксперты считают часы практики, конференций, обучении (и я в том числе)💔 🔺А где здесь личность?  🔺Где искренность и теплота?  🔺Где теплый чай в кругу семьи?  🔺Ленивый день с кино на диване дома?   🔺Прогулка в лесу просто так? 🔺Поход в кафе просто так, а не на мастермайнд/нетворкинг/обсуждение проекта Везде ищем выгоды/продажи/знакомства/ результаты...

Во-первых, мне это очень знакомо и я с вами 🤝 Подумайте, а так абсолютно на все дела? Даже те, которые в радость? Даже в отпуск мечты? Часто такой саботаж бывает, когда не особо то и хочется, но надо. Это если по - простому. ➖➖➖➖➖➖➖➖ С точки зрения психологии: 🔸️Здесь часто про попытку управлять неприятными эмоциями. Тревога (а вдруг не получится?) Страх оценки (а что подумают?) Страх сделать ошибку/не идеально Откладывая дело, вы временно избавляетесь от этих эмоций. 🔸️Потребность в давлении ("волшебный пендель")...

Сначала хочется поддержать всю семью 💙 Чувствуется много и вашей тревоги тоже, хотя вы тетя. Я бы делала акцент на том, что ребёнок "Умница, добрый, домашний, хороший, схватывает на лету, способный" Опираться на это, мальчику напоминать об этом. ❓ ✨Что ему помогает быть таким? ✨Как эти качества ему сейчас помогут в школе и с ребятами, и с успеваемостью? ✨Как он думает, почему мама так тревожится за его уроки? Какие у него варианты после 9 класса, если он никуда не пройдёт в 10й класс? ✨Что он...

😊Еще в 3 в до нашей эры были прописаны истины! Я не могла вчера уснуть и начала слушать новую книгу "Стоицизм" Дэниэла Таунсенда. Насколько я была поражена услышать то, что актуально в наши дни!😊 Дослушаю, поделюсь еще. Очень лёгкий понятный слог. На 1 курсе университета мы учили философию и стоицизм в том числе, но какая философия в 17 лет))) Основное вынесла на слайды Но ещё вот😊 😊Некоторые аспекты мудрости: способность отпускать то, что не в силах изменить, и сосредотачиваться на том, что реально зависит от человека...

"ДАР ПСИХОТЕРАПИИ" Однозначно рекомендую всем психологам. Читать легко и интересно будет всем (не только психологам). Очень нравится мне, как пишет Ирвин Ялом. Ёмко, без воды, глубоко. Жалею, что эту книгу не прочитала раньше...