Найти в Дзене
15 часов назад
 • Вы подписаны

Сосуды- не трубы. И не зовите сантехников

Доказательный разбор продуктов, которые реально работают Эндотелий - тонкий слой клеток внутри сосудов, от которого зависит ваше давление, память и риск инфаркта. Что реально улучшает его работу (а не только наполняет кошелёк производителей БАДов)? Разбираем средиземноморскую диету, омега-3, свёклу и листовую зелень. И да, БАДы для "чистки сосудов" - это маркетинг. Но есть и исключения. Привет, друзья. Давно ничего не писал про нутрициологию. Чем больше я влезаю в этот мир, тем больше убеждаюсь как он "хрупок"...

1 день назад
 • Вы подписаны

Шоколад для сердца. "И не друг и не враг..." А как?

Какао-бобы бьют ценовые рекорды, а сладкоежки в панике. Но действительно ли шоколад полезен для сердца? Разбираем исследования, мифы и горькую правду о шоколаде Предупреждение: Пока писал статью, заметил падение своего энтузиазма. Вдруг стало казаться, что ничего нового для вас я этой статьей не сообщу. Хотя оценивать вам. По крайней мере я постарался сделать материал повеселее... Вы заметили, что ваша любимая плитка шоколада подорожала уже в третий раз за год? С начала 2026 года шоколад в рознице подорожал примерно на 13%...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Хотите МРТ без врача? Пожалуйста. Только кошелёк приготовьте.

Врачебный разбор нового приказа Минздрава, выгод для частных клиник и рисков, о которых вам не расскажут Привет друзья! Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 8 мая 2026 года № 359н с 1 сентября 2026 года закрепляет возможность проведения магнитно-резонансных исследований (МРТ) без назначения лечащего врача в коммерческих клиниках. По ОМС направление всё ещё нужно. Казалось бы, что тут плохого? Пациент получает свободу! Может сам решить, что ему нужно МРТ, и не тратить время на визит к врачу за направлением...

3 дня назад
 • Вы подписаны

Метформин против деменции. Дешёвая таблетка от диабета может спасти наш мозг

Представьте: вы приходите к врачу с жалобами на забывчивость. Он выписывает вам… лекарство от диабета. Звучит как сценарий из дешёвого фантастического фильма, где всё лечат одним препаратом. Но в 2026 году это уже не фантастика. Это репозиционирование - поиск новых применений для старых, давно известных лекарств. И это, пожалуй, самый недооценённый тренд в современной медицине. Примечание: Честно говоря, у меня создается стойкое ощущение, что метформин все больше становится той самой "волшебной...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент