Йога и путешествия с кошкой

😆 Как секрет идеальных взаимоотношений в любой ипостаси. Когда ты вымотан, нет негативных мыслей, нет сил, просто приятное удовлетворение от завершения тренировки, кортизол замешен на эндорфины, полный дзен...

После поездки и маленьких приключений это вроде бы логично, но не всегда просто Из каждой поездки мы чаще всего возвращаемся другими. С немного другим мышлением, взглядами, желаниями, верой. А возвращение в режим - это рутина. Это вот то самое между яркими событиями. Жизнь в ожидании. И чтобы эта жизнь в ожидании была приемлемой, режим и регулярность очень помогают. Якориться, замедлять мысли, отрабатывать умение проживать события через вот эту всю рутину. Тренировочную. Это йога практика, для кого-то теннис, бег, плавание, велик, лыжи, байдарки, эквилибр. То, что мы делаем по любви. И там, где мы можем наблюдать свои преобразования и результаты...